02:10

Грудка куриная в собственном соку (диетическая)

04:15

Морковный рулет с апельсиновым ароматом - просто бомба!

02:03

Творожная лепешка с вялеными томатами

02:03

Бомбическое суфле из цветной капусты

03:43

Фарш + кабачок получаем сочнейшую и вкуснейшую запеканку!

01:11

Клубника, банана + молоко и воздушный коктейль на 200 ккал готов!

04:31

Киш с клубникой под заварным кремом

03:07

Куриные котлеты в картофельной шубке

03:22

Сырники, запеченные под сметаной с ягодами и фруктами

02:46

Куриные блинчики с начинкой - шикарный ужин стройнеющих

02:06

Салат с творогом и овощами из моего рациона стройности - прекрасный перекус

03:15

Домашний батон - хлеб в магазине больше не покупаю!

05:00

Пирожное безе с ягодами и творожным кремом - так вкусно вы еще не стройнели!

02:05

Суп сливочный с грибами - всего 33 ккал на 100 г

02:14

Божественный салат из трех основных ингредиентов: груша, сыри зелень!

02:55

Рыба под маринадом - всего 67 ккал!

03:17

Запеченный бризоли с сыром и маринованным огурцом - просто, быстро и очень вкусно!

02:29

Салат "Пикантный" с копченой курицей - это бомба!

02:02

Скумбрия в соевом соусе. Запекаем и наслаждаемся вкусной и полезной рыбкой!

03:17

Гречаники в томатно-овощном соусе для похудения - всего 73 ккал

02:08

Цельнозерновые блины - готовим с пользой и без вреда для фигуры!

05:02

Низкоуглеводный рулет с творожным кремом. Худеем вкусно!

03:38

Куриные рулетики "Пальчики оближешь"! Худеем вкусно!

03:07

Буженина с вялеными томатами и чесноком - вкуснее вы не пробовали!

02:04

Шикарный десерт на праздничный стол с грушей и сыром. Минимум ингредиентов - максимум вкуса.

03:41

Кудрявый капустный пирог - едим и стройнеем!

02:24

Караси в сметане - вкусно и без лишнего жира. Можно на диете!

02:33

Готовим глазированные сырки полезнее и менее калорийнее чем покупные!

02:59

Фруктовое суфле - десерт для тех кто на диете!

02:30

Вафли на йогурте: нежнейшие и с хрустящей корочкой!

02:51

Сочнейшие куриные рулетики с сыром в беконе!

02:15

Густой томатно-чечевичный суп - согреваемся зимними вечерами вкусно!

03:12

Быстро и просто: оладьи с зеленым луком и яйцом. Вместо пирожков!

03:09

Разнообразим блюда из картофеля - приготовим картофельные котлеты с сыром!

02:03

Вместо колбасы - вкуснейшая и полезная пастрома из индейки!

02:30

Сырные вафли - хрустящие и очень вкусные!

02:45

Самые яблочные оладьи: много яблок и щепотка муки!

02:02

Вместо винегрета готовлю легкий, но в тоже время сытный салат со свеклой

02:31

Быстро, просто и вкусно готовим фарш в овощном соусе - к любому гарниру👍

02:25

Тыквенные булочки с корицей - ароматные и очень вкусные!

02:02

Макароны по-флотски с фаршем из индейки: вкусно, сытно просто!

06:15

Рецепт торта "Красный бархат", который получился у меня с 1 раза! Очень просто и очень вкусно!

02:15

Свекольник на курином бульоне - блюдо, от которого не поправишься!

04:35

Самый вкусный и простой в приготовлении творожный манник "Зебра"

02:25

Творожно-ржаные булочки - перед их ароматом никто не устоит!

02:03

Самая полезная и вкусная творожная запеканка: с морковью и яблоком!

02:33

Творожные вафли - можно готовить и в вафельнице, и на гриле, и на сковороде!

02:10

Один из моих самых любимых маринадов для курицы - курочка получается просто бомба!

02:15

Ароматнейший картофель с чесноком, запеченный под сырной шапочкой.

02:03

Самые сочные, вкусные и полезные котлеты из индейки!

02:39

Хрустящие и остренькие кабачки на зиму! С КБЖУ

02:52

Купленные неудачные персики отправляем в самый удачный пирог с персиками!

02:03

Элементарно просто и очень вкусно готовим шампиньоны!

02:09

Теперь это мой любимый рецепт с куриной печенью: печень в сливочно-грибном соусе.

02:36

Салат аппетитный - съедается первым!

03:31

Булочки с яблоком и корицей - много творога и мало муки! Аромат сводит с ума!

03:53

Кабачковая запеканка с ветчиной и сыром - очень сытная. Вкуснее вы не пробовали!

03:11

Крошка-картошка по-домашнему. Разнообразие вкусов гарантировано.

02:19

Ну очень ленивые малокалорийные голубцы - ничего не заворачиваю. Минимум времени - максимум вкуса.

02:06

Спасение от жары - домашнее ягодное мороженое.