27:52
MON LIVRE "BASICS" EN VERSION AUDIO
05:21
Respiration 4/4/4/4 Équilibre corps et mental.
19:46
Méditation pour faire le vide
20:01
La méditation des éléments - Apaisement et équilibre -
00:50
MÉTHODE WIM HOF / Stage avancé inspire potential
30:10
"1minute" / cardio et musculaire / 30 minutes
30:28
"Yopi" / Renforcement musculaire / 30 minutes
28:40
" Aoutch ! " / Renforcement musculaire / 30 minutes
33:01
" Yes " / renforcement musculaire / 30 minutes
35:54
"Tout doux" / renforcement musculaire / 30 minutes
28:52
" Stretchhhh " / Étirements / 30 minutes
29:20
" Chaud " / Cardio et renforcement musculaire / 30 minutes
07:21
" 4/7/8 " / Respiration / 7 minutes
05:02
" 5/5 " / Respiration Cohérence cardiaque / 5 minutes
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