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Si te encanta adquirir herramientas prácticas y concretas para potenciar tu salud mental y convertirte en protagonista de tu vida llegaste al lugar indicado. Soy Jessica Estalella, una psicóloga potenciadora con formación en Terapia Cognitivo Conductual y en Psiconeuroindocrinología, mucho título y palabras complicadas para decirte que, afortunadamente, la ciencia nos aporta mucha información para bien vivir. Con una mirada ñoña pero sencilla vamos a optimizar el estrés, cambiando nuestros hábitos y poniendo el bienestar al servicio de la productividad. ¡Te doy la bienvenida a bordo!
Si querés saber cómo podés potenciarte entrá a mi web jessicaestalella.com
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