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Während viele Ernährungsprogramme und Diäten zu leicht gedacht sind und langfristig nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Selbstbewusstsein schaden, lernst du hier wieder auf deinen Körper zu hören und ihn zu verstehen. Ich helfe dir ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln, Heißhunger und emotionalen Hunger zu lösen, um langfristig und ohne Verzicht dein persönliches Idealgewicht zu erreichen.
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