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๊ฑด๊ฐ•๋Œ€๊ธฐ์—… @UC_QT8-YSaVheq76_qFlH3Qw@youtube.com

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05:26
์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด! ๋Œ€์žฅ์•”์˜ ์ฆ์ƒ๊ณผ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•.
11:07
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08:20
์ด ์‹์šฉ์œ ๋Š” ์š”๋ฆฌํ• ๋•Œ ์ ˆ๋Œ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ง‘์— ์žˆ์œผ๋ฉด ๋‹น์žฅ ๋ฒ„๋ฆฌ์„ธ์š”.
05:52
Top Foods to Dodge for Vessel Health: Key Advice for Hypertension & Heart Patients
08:04
#์šฐ์œ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์šฐ์œ ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ ˆ๋Œ€ ๋จน์œผ๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ์Œ์‹! ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ์Œ์‹!
07:51
๋“œ๋””์–ด ๋ฐํ˜€์ง„ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ๋ณ‘ ํ”ผํ•ด์•ผํ•˜๋Š” 3๊ฐ€์ง€์™€ ์ฆ์ƒ!
09:06
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12:21
๋ชจ๋“  ์•”์˜ ์‹œ์ž‘ ์—ผ์ฆ, ๋‚˜์˜ ์—ผ์ฆ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž๋ž์„๊นŒ? ๋‚ด ๋ชธ์—์„œ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์ฒด๋‚ด ์—ผ์ฆ ์‹ ํ˜ธ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”!
11:50
์š”์ฆ˜ ๊ธฐ์นจํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜์ž–์•„์š”! ๋ฉด์—ญ๋ ฅ 5๋ฐฐ ๋†’์ด๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ์†Œ๊ฐœ
15:08
10 'this' symptoms that appear when cancer comes, which 77% of cancer patients ignored!!
05:25
์šด๋™์—†์ด ๋ฑƒ์‚ด ๋นผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค? ์ˆจ์‰ฌ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค ์‰ฌ์šด ์ž ๋“ ์‚ฌ์ด ๋ฑƒ์‚ด๋นผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•!
04:25
์š”์ฆ˜ ์† ์”ป๊ธฐ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”, ์ œ๋ฐœ~!
05:46
์•”์„ ์‚ฌ๋ฉธ์‹œํ‚ค๋Š” ์ด๊ฒƒ, ํ•ญ์‚ฐํ™” ์‹ํ’ˆ์„ ๋งค์ผ ๋จน์—ˆ๋”๋‹ˆ..
08:21
1๋ถ„๋งŒ์— ๋ถ“๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ๋ฐฉ๋ฒ•
08:21
์–ด๋–ค ๋ณ‘์ด๋“  ์ œ์ผ ๋จผ์ € ๋Š์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด๊ฒƒ! ๊ผญ ๋ณด์„ธ์š”~
06:45
๋งค์ผ ํ•œ์ž”์œผ๋กœ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๋†’์ด๊ณ  ๋…ธ๋ฒจ์ƒ์ด ์ฆ๋ช…ํ•œ ์‹์ดˆ์˜ ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๋Šฅ!(์ข‹์€์‹์ดˆ, ๋‚˜์œ์‹์ดˆ, ์ด์ƒํ•œ์‹์ดˆ)
08:28
์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ๋ฐฉ์—ญ์ƒํ™œ! ์ผ์ƒ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ƒํ™œ๋ฐฉ์—ญ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค~
08:04
์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ธ์ •ํ•œ ํ•œ๊ตญ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์—ญ ๋Œ€์‹  ์ผ์ƒ์„ ํƒํ•œ ์Šค์›จ๋ด์˜ ์˜์™ธ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•
07:51
๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ฌด๋ฆŽ์ด ๊ดด๋กœ์›Œ ์ง€๋Š” ์ด์œ ! ๋“ฑ์‚ฐ์ด๋‚˜ ์•ผ์™ธํ™œ๋™ ์ „์— ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
06:03
90%์˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์ด๊ฒƒ, ๋Œ€์žฅ ์—ผ์ฆ์„ ์‹น ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์Œ์‹์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
07:06
์•„์นจ์— ๋จน์œผ๋ฉด ๋ณด์•ฝ๋งŒํผ ์ข‹์€ ์Œ์‹!
06:02
ํฐ์Œ€๋ฐฅ์„ ์ ˆ๋Œ€ ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์ง€๋ง๊ณ , ์ด๊ฑธ ๋„ฃ์–ด๋จน์œผ๋ฉด ๋ณด์•ฝ๋งŒํผ ์ข‹๋‹ค!
10:35
๋งค์ผ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ด๊ฒƒ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด ์ง„๋‹ค!
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04:58
์ ๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ์‚ด ์•ˆ ๋น ์ง€๋Š” ์ด์œ , ๋ฑƒ์‚ด ๋นผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฑƒ์‚ด ๋นผ๊ธฐ ์›๋ฆฌ
06:29
์œ„์—ผ, ์œ„๊ถค์–‘์„ ์•ฝ์—†์ด ํ•˜๋ฃจ์— 300์›์œผ๋กœ ๊ณ ์น˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
05:32
์œ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ง์น˜๋Š” ์˜์™ธ์˜ ์Šต๊ด€๋“ค.ํŠนํžˆ ์œ„๊ฐ€ ์•ฝํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์—ญ๋ฅ˜์„ฑ์‹๋„์—ผ ์žˆ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
05:52
๋ชธ์ด ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‹ ํ˜ธ! ์ด ์ฆ์ƒ์„ ๋ฐฉ์น˜ํ• ๊ฒฝ์šฐ ๋ชธ์„ ๋ณ‘๋“ค๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
10:34
๊ธฐ์นจ, ๋‹น๋‡จ์— ์ข‹๊ณ  ์ธ์‚ผ๋ณด๋‹ค ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๋Šฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๋†€๋ผ์šด ์Œ์‹์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
07:08
์ฝœ๋ก์ฝœ๋ก! ๊ธฐ์นจ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๋ฒ•, ๋งˆ๋ฅธ๊ธฐ์นจ, ์ž”๊ธฐ์นจ, ๋งŒ์„ฑ๊ธฐ์นจ
06:14
์•”๊ณผ ์งˆ๋ณ‘์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋…์†Œ! ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ๊ณผ ํ–‰๋™์„ ์•Œ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋‚ด ๋ชธ ๋…์†Œ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐฉ๋ฒ•.
08:17
๋…ธํ™”์˜ ๊ฒฐ์ •์  ์›์ธ๊ณผ ๋Š™์ง€์•Š๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์˜์–‘์ œ ๋ณด๋‹ค ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
04:55
์œ ๋‚œํžˆ ์ถ”์œ„๋ฅผ ํƒ„๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฒƒ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
09:20
๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์ž…๋ƒ„์ƒˆ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ• Tip ์†Œ๊ฐœ
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ํ•˜๋ฃจ 3๋ถ„๋งŒ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ˆ ์—†์ด ๋ˆˆ ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•! ์‹œ๋ ฅ ํšŒ๋ณต ์šด๋™๋ฒ• ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
06:03
ํ•œ๊ตญ์ธ ์งˆํ™˜ Top3 ์ •๋ง ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐฑ๋‚ด์žฅ, ์น˜์งˆ, ์ฒ™์ถ” ์ˆ˜์ˆ  ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•
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์•”์„ธํฌ๋ฅผ ์žก๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ๋†’์ผ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!
07:41
ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๊ฑด๊ฐ• ์˜์–‘์ œ๋ณด๋‹ค 100๋ฐฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์œ , ์šด๋™ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ผ!
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๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ง„์‹œํ™ฉ์ œ๋„ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•  21์„ธ๊ธฐ ์ˆ˜๋ช…์—ฐ์žฅ ํ˜๋ช…!
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๋„์ฟ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์ด ๊ฐœ์ตœ๋˜๋ฉด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ผ, ๋ฐฉ์‚ฌ๋Šฅ ๊ธฐ์ค€์น˜ 25๋ฐฐ ์ธก์ •
04:33
๋ชฉ์— ๋‚€ ๊ฐ€๋ž˜ ์—†์• ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ฐ€๋ž˜๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์›์ธ
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์ผ๋ณธ์ด ์ˆจ๊ธธ ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†๋Š” ๋ฐฉ์‚ฌ๋Šฅ ํ˜„์‹ค
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ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋žŒ 88ํ”„๋กœ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผD, ํ•ญ์•”๋น„ํƒ€๋ฏผ,๋ฉด์—ญ๋น„ํƒ€๋ฏผ์œผ๋กœ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์ด์œ 
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๋ฑƒ์‚ด ๋น ์ง€๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€
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์—์–ด์ปจ์—†์ด ์—ด๋Œ€์•ผ๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋Š” ํŠน๊ธ‰ ๋…ธํ•˜์šฐ ๊ณต๊ฐœ! ๋”์œ„๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
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๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜๋ฐ• ์žฌ๋Œ€๋กœ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•, ์ˆ˜๋ฐ•๋†์‚ฌ 20๋…„์ด ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์‹คํŒจ์—†๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค
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๊ฐ€๋ ค์›€ ํƒˆ์ถœ!! ๋ชจ๊ธฐํ•œํ…Œ ๋ฌผ๋ฆฐ ์ž๋ฆฌ, ๋‹จ๋ฐ•์— ๊ฐ€๋ ค์›€ ๋‚ ๋ฆฌ๋Š” ๊ฟ€ํŒ!
04:28
๋‹จ๋ˆ 2000์›์œผ๋กœ 20๋งŒ์› ๋‘ํ”ผ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” 3๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•
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์ค‘๋…„์˜ ๋ฑƒ์‚ด ๋นผ๋Š” ๋ฒ•, ๋ณต๋ถ€๋น„๋งŒ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ๊ฝƒ์ค‘๋…„๋˜์ž!
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๋‹น์‹ ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋น ์ง„๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ๋ด์•ผํ•˜๋Š” ์˜์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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๋™์•ˆํ”ผ๋ถ€ ์—ฌ์ž๋“ค์ด ๋ชฐ๋ž˜๋จน๋Š” ์˜์–‘์ œ, ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ•œ ์•Œ์ด๋ฉด ์˜ค์ผ€์ด!
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๋“œ๋””์–ด ๋ฐํ˜€์ง„ ์—ฌ์ž๊ฐ€ ๋‚จ์ž๋ณด๋‹ค 6๋…„์„ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ๋Š” ๋†€๋ผ์šด ์ด์œ 
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๋ฐฉ๊ท€๊ฐ€ ์ž์ฃผ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์˜์‹ฌํ•ด๋ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ณ‘ 3๊ฐ€์ง€
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์–ด๋ฒ„์ด๋‚ , ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ฌผ BEST 4, ํ™์‚ผ, ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ,์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ๊ด€์ ˆ์—ผ ๋“ฑ ์ถ”์ฒœ์„ ๋“œ๋ ค์š”
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์ปคํ”ผ ์•ฝ์ผ๊นŒ? ๋…์ผ๊นŒ? ์ปคํ”ผ ํšจ๋Šฅ ๋ฐ ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
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์˜์‚ฌ,์•ฝ์‚ฌ๋“ค์ด ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š” ์ถ”์ฒœ ์˜์–‘์ œ Top5
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๋ฌด์„  ์ด์–ดํฐ ์•” ์œ ๋ฐœํ•œ๋‹ค๊ณ ? ๋Œ๋ฐœ์„ฑ๋‚œ์ฒญ ์ฃผ์˜
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๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ ํ›„๊ธฐ ์ง์ ‘์ฒดํ—˜ ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™” 3๊ฐ€์ง€!