Salut à toi moi c’est Marc, j’espère que tu vas bien.
Je suis préparateur physique et mes vidéos ont pour but de t’aider à atteindre tes objectifs sportifs et ce, peu importe ton niveau.
On abordera de manière simple des notions sur la préparation physique, les aspects de l’entraînement sportif ainsi que les sciences du corps.
Physiologie, anatomie, biomécanique, travail de prévention et performance sportive seront au rendez-vous.
Prends soin de toi et à très vite !