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11月20日（月）10:00-10:30 朝ヨガLIVE
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10月19日（木）10:00-10:30 朝ヨガLIVE
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10月6日(金) 10:00-10:30 朝ヨガLIVE
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自分を満たし大切にするヨガ☾
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こんにちは。
ヨガ講師 上遠野紗織 （かとおのさおり）です。
子育てや仕事で忙しく、中々ヨガの時間が作れない方にも、ぜひヨガを味わってほしい！
そんな思いでヨガ練習用の動画をアップしていきます。
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