03:10

25 July 2024

05:09

Собрались отработать на боксерских лапах но что-то-пошло не так

03:17

Как правильно отрабатывать серию почтальон в боксе

04:50

Как совместить тренировки по боксу и отдых в предсоревновательный период

10:40

Первенство ГО Тольятти по-твоему дети 2009-2009 года вес до 48 кг

06:46

Советская школа бокса разбираем технику бокса. Вводный урок

08:05

Тренировка по боксу в СК «Труд». В гостях у тренера Посохова Николая Яковлевича

01:24

Что нужно сделать чтобы не потерять тренера по боксу

04:49

Акцентированный удар после фейка Хороший способ уложить соперника

08:29

Как выдержать удар по печени в боксе. Самое эффективное упражнение

08:23

Как правильно выбрать макивару для нанесения ударов в боксе Работа на боксерской подушке

01:01

Как с нуля стать любителем в боксе / Реальные тренировки для прогрессии

42:41

Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера

23:46

Это самая эффективная разминка перед тренировкой // Комплекс для здоровья

07:22

Самый мощный боковой удар рукой с наскоком // Разбираем технику

04:14

Как правильно выполнять контроль в спарринге // Перемещения в боксе

04:42

Три эффективных упражнения на тайминг в боксе

06:15

Ветеран бокса против любителей // Дружеские спарринги в боксе

03:04

Это очень полезно для техники удара в боксе // Как бьет волейболист профи

11:49

Как уйти от УДАРОВ в БОКСЕ // Четыре крутые комбинации от всех ударов

03:57

Как выдержать удар по печени // Один практический совет от тренера

01:31

Ловкость в боксе. Учимся жонглировать

14:33

Как научиться подтягиваться толстому за 10 дней // Самые эффективные упражнения

01:15

Этот удар просто пушка // Как правильно бить с плечом

05:11

Как правильно бить нокаутирующий удар с массой // Основное правило для боксера

08:06

Как правильно тренировать нокаутирующий удар // Упражнения с молотом

04:31

Как правильно научиться выполнять челнок в боксе

11:47

Упражнения с теннисным мячом // Что такое тайминг в боксе // Часть 2

04:01

Как легко научиться прыгать на скакалке // Три основных упражнения для начинающих

01:56:32

Четвертая открытая тренировка по боксу // Учимся работать на боксерском мешке

34:29

Как правильно работать на боксерском мешке // Немного теории очень много практики

28:24

Хочешь мощные плечи как у боксера? // Статосиловой комплекс упражнений на плечи

01:41:11

Открытая тренировка по боксу в СК ШТУРМ // Укрепляем плечи боксера // Урок №003

34:44

Как правильно выполнить нырки в боксе // Это надежная защита от ударов

09:59

Как накачать шею боксеру // Самый безопасный комплекс для усиления мыщц шеи

24:23

Как тренируется защита руками в боксе. Разбор техники самым простым языком

06:16

Самый простой способ бинтования в боксе // Как правильно тейпировать руки боксеру

35:47

Что такое апперкот в боксе // Как правильно бить удар снизу

01:31:30

Открытая тренировка по боксу в СК "ШТУРМ" // Начальная школа Урок №002

03:10

Как укрепить слабые запястья боксера // С каких упражнений начать новичку

03:01

Тренировка силы удара для боксера // Два эффективных упражнения

27:27

Что такое уклоны в боксе // Самый полный урок об элементе активной защиты

15:49

Самый полный комплекс упражнений на развитие силы ног // Увеличиваем скорость в боксе

01:26:16

Соревнования по боксу в Боевых Перчатках г. Тольятти // Дети и Юноши // апрель 2021 года

01:17:57

Самая полная тренировка по боксу / От кардиосиловой до техники начальной школы / Урок №001

05:58

Как правильно бить в боксе // Почему так важно наносить скрытый удар

21:07

Грамотное передвижение в боксе это успех к победе в бою // Упражнение ВЗЛЕТКА

05:54

Инерционный нокаутирующий удар в боксе // Секрет техники // Убираем ошибки

06:15

С этого начинается техника бокса тактика тренировка // Предчувствие в боксе

23:09

Работа на снарядах в боксе Как бить по настенной подушке и мешку

39:27

Как правильно наносить боковой удар в боксе // Самый полный урок о технике бокового удара

11:29

Как укрепить кисти рук для удара // Шесть простых упражнений

05:39

Что нужно для бокса // Сумка с боксерской экипировкой

26:36

Что дает тайминг в боксе и почему важно его развивать // Определение понятия тайминга //Часть 1

09:27

Почему важно выполнять финты в боксе // Два финта от мастера спорта

11:32

Как уйти от конфликта на улице без применения физической силы //Психология спортсмена

17:30

Как тренировать резкость и скорость удара Три упражнения на развитие удара в боксе

32:52

Почему надо наносить прямой удар рукой // Самый полный урок о прямом ударе в боксе

10:11

Как тренироваться дома на кардио и выносливость // Самый эффективный челендж для боксера

03:19

Как бить незаметно и куда смотреть во время боя // Почему противник видит Ваш удар