01:15
3 liikkeellä kauniimpi ryhti
21:26
Joogaharjoitus - Joogaa kauneudelle 20min #kauneus #ryhti #turvotus #kehonhuolto #jooga
01:19
3 liikkeen taukojoogalla lonkankoukistajat, selkä, rinta ja pakarat vetreäksi 1,5min
01:13
Kiire ja stressi kiristää kehon ja mielen, joogalla löysäät kireydet #jooga #hyvinvointi #hyväolo
01:17
Apua kehon ja mielen kireyteen - Valitse joogaharjoitus omiin tarpeisiisi ja joogaa kotona #jooga
02:57
Jooga joulukalenteri tuo joogan hyödyt osaksi arkea
01:20
Selän rentoutus tuolilla alle 2 minuutissa #selkä #jooga #hyvinvointi #joogakurssi
02:09
Joogaharjoitus - Avaa ryhti 2 minuutissa #jooga #ryhti #hyvinvointi #hyväolo
01:33
Yläselkä tai hartiat jumissa - kokeile tätä liikettä #jooga #hyvinvointi #joogakurssi
04:35
Vapauta stressi ja ahdistus 4 minuutissa - Mentaalivalmentaja ja Joogaohjaaja Katja Mattila
01:02
Parempaa unen laatua, virkeyttä päiviin, vetreyttä kehoon - Onnellisempaa oloa joogan avulla
00:58
Jooga miniretriitti saaristossa
01:16
Mitä on LPF Hypopressive liike- ja hengitystekniikka?
X
About
Höllää kireys mielestä ja kehosta joogan avulla 💛
Tags