Всем привет 👋 меня зовут Николай.Мне 32 года. Имею большую любовь к Калистенике. Веду здоровый образ жизни .Опыт в сфере Калистеники и Воркаута начал накапливать с 2013 года и получаю его по сей день 💪 С 2017 года большую часть времени работаю тренером.Также уже больше 16 лет в боксе.👊Калистеника стала для меня очень хорошей возможностью выйти из депрессии и восстановить свое здоровье.У меня всегда была страсть к спорту и помогать другим в достижении спортивных целей.И вот я решился на изменение и вышел из тени.Моя цель помочь другим людям и именно по этой причине я запустил свой канал на YouTube. Я делюсь своими идеями тренировок и мыслями, показываю свой навык и прогресс. Мои тренировки всегда разнообразные, в рабочих тетрадях невозможно найти одинаковых тренировок.Я люблю ставить себе высокие планки, что бы путь к ним был интересне.Делюсь со своими учениками опытом, а так же помогаю им улучшить свои результаты и образ жизни
Добро пожаловать на мой канал.