Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Decimos adiós al 2024 dando gracias por todo lo bueno que nos ha traído .
Y que el 2025 abra nuestros poros para que seamos capaces de sentir los buenos momentos del día a día : ese ratito para nosotr@s frente al televisor , ese rayo de sol que entra por la ventana , esa humedad que inhalas los días de frío … rutinas cotidianas que , a veces , solo somos capaces de valorar cuando nos faltan .
No os olvidéis lo de siempre , en las campanadas : escápulas conectadas , cuello largo y ombligo hacia dentro !!!
Feliz año nuevo !! ❤️
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Mañana ..
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En breve ….
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En breve …
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Que poquito queda …
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BEGOCU FISIOPILATES SCHOOL 24
Durante el mes de agosto puedes seguir estando en forma! . Begocu fisiopilates school consiste en una serie de vídeos que te permitirá mantenerte saludable estés donde estés .
Los videos son privados, duran aproximadamente una hora y constan de 25-26 ejercicios como una clase presencial . Estarán disponibles a través de un link privado durante dos días.
Yo os aconsejo que los intentéis hacer el primer día y así si os surge un imprevisto siempre disponéis de un día más.
Cada número de vídeo corresponde a un material y a una fecha concreta.
Podéis elegir los números de vídeos que se adapten mejor a vuestras vacaciones o que os gusten más .
Antes de hacer el abono me tendríais que notificar los que elegís .
Hay nuevos grabaciones !
Las tarifas en agosto serán :
4 VIDEOS : 20 €/mes
8 VIDEOS : 33 €/mes
13 VIDEOS : 45 €/ mes
Os espero ! ❤️
Cuerpo ,mente , espíritu 🙏🏻
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En breve !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
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Physiotherapist and pilates instructor for companies and small groups. Physiopilates routines to feel good.
Instagram @begocu