์์ฌ์ ์ฐ๋ ค์ ๋งค์ฐ ์งง์โฆ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋จน๋ฐฉ #์ฒด์ค๊ฐ๋ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #weightloss #weightlossjourney #dietvlog #whatieatinaday
๋ง์๋๋ฐ ์ด๋น ์ง๋ ๋ ์ํผ ์๋ฆฌ๐ #whatieatinaday #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #healthyfood #weightloss #์ค์ด์
24์๊ฐ ๋จ์ ํ -1.4kg๐ฑ #๋ณด์๋ ์ํผ #์บ๋๋ค #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๋ณด์๋ ์ํผ #๋จ์ํ๊ธฐ #diet
24์๊ฐ ๋จ์ ์์ํ ๊ฒ์๐ฑ ์์นจ๋ง ๋จน๊ตฌ #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #์บ๋๋ค #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๊ฐ๋์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #diet #dietplan #dietvlog
๋จํธ์ด ๋๋นํ ๋จน๋ฐฉ์ผ๊ธฐ #์บ๋๋ค #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๋จน๋ฐฉ #๋จน๋ฐฉ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #mukbang #diet #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๊ธ์ฐ๊ธ๋น
๋ชฐ๋ผ์ ์ํ๋๊ฑฐ ์๋๊ฑฐ๋์.. #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #vlog #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #diet #์๋จ #dietvlog #์๋จ์ผ๊ธฐ
๋ค์ด์ดํธ ๋งํ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐโฆ #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ง์ง #์๋จ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #diet #dietvlog
์๋๋ง๊ท ์คํ
์ดํฌโฆ ๊ทผ๋ฐ ์ด์ (๋ด ๋ง์) ์บ๊ฑฐ๋ฆฌ ์คํ
์ดํฌ 1๋ฑ.. #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์๋จ #์๋จ์ผ๊ธฐ #์๋จ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํฐ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์บ๋๋ค
๋ค์ด์ดํธ 2์ผ์ฐจ -1kg ๊ฐ๋โฆ ํ์ง๋ง ์๋ฏธ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ ์๊ณ ์์ง #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๊ฐ๋์ผ๊ธฐ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ
๋์ธ๋ ๋ฌ๋ํ๋ฉด ์ด์ด ๋ ์ ๋น ์ง๊น? #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋จ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์ง์๊ฐ๋ฅ ๋ค์ด์ดํธ!! ์๋จ์ ๋นก์ธ์ง ์๊ฒ (ํ๊ณ์๋) (์ง์ง์๋) #๊ธ์ฐ๊ธ๋น #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #์ด๋์ผ๊ธฐ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํฐ
์ด๋ฒ์ ์ง์ง ๋ง์ง๋ง..์ต์ข
์ต์ต์ต์ข
์ฐ์ต์ข
๋ค์ด์ดํธ ์์ํ๋ค!!! #์บ๋๋ค #vlog #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋จ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ
์ผ๋จ ํด ๊พธ์คํ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ณํ๊ฐ ์๊ฒ ์งโฆ ์๋จ์ 2์..ใ
(๋ผ๊ณ ํ๊ณ ์ถ์ฅ ๊ฐ๋ค์์๋ ์๋จ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฏ) #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #์๋จ์ผ๊ธฐ
์ค๊บฝ๊ทธ๋งโฆ ์ค๋์ ์คํจํ์ง๋ง ๋ด์ผ ๋ค์ ํ๋ฉด ์ธ์ ๊ฐ ์ฑ๊ณตํ๊ฒ ์ง #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์๋จ์ผ๊ธฐ #diet
๋ฌ๋๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ํ์ฅ์ค ํ์โฆ.๊ทธ ๋ฐฉ๊ตฌ๋ฅผ ์ ๋ ๋ฏฟ์ง๋ง์ธ์ฌ๐คท๐ปโโ๏ธ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์ผ๊ธฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #vlog #diet
ํ๋ ๋จน์ด๋๊ธธ๋ ์ด๊ฑฐ๋ผ๋ ๋งค์ผ ์ฐ์ผ๋จผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋จน์๊นโฆ.. ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋จน๋๊ฑฐ ๊ธฐ๋กํ๋ ๊ฑด๋ผ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ผ๊ธฐ๐ฝโญ๏ธ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์ด๋ #๋ค์ด์ดํฐ
Run with me #๋ฐ๋ฆฐ์ด #๋ฌ๋ #๋ง๋ผํค #๋ฌ๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ #runwithme #marathontraining #marathon #๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ #๋ฌ๋ํ์ถ์ฒ #์บ๋๋ค #running
์ ๋ ๋ชฐ๋์ด์โฆ ์ ๋ง ๊ธด 25์ผ๊ฐ์ ์ฌ์ .. ํด๋์ต๋๋ค! ๋ฉ๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๐โฃ๏ธ #christmas #vlogmas2024 #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค #์บ๋๋ค #vlog #๋์ฌ
์ด๋ ๊ฒ ๋จน๋ค๊ฐ ์กฐ๋ง๊ฐ ๊ตด๋ฌ๊ฐ๊ฒ ์ด #vlogmas2024 #vlog #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค์ผ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค์ด๋ธ #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค #์น ๋ฉด์กฐ #xmasdinner
๋์..๋ ์ง์ฏ ํ๋ค์ด๐คถ๐ป๐คถ๐ปํ
์
๋์ด์ฌ๋ฆฌ์ฟ!!!! #vlogmas2024 #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค์ผ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #vlog #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์คํํฐ
์คํ ๋ฏธ๋ง์ก๐ ์ฝฉ๊ตญ์๋ ๋ฌผ๋ก ์คํํ์
๋๋ค๋งโฆ #christmas #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #vlogmas2024 #์บ๋๋ค #์บ๋๋ค์ผ์ #ํฅ์ฃฝ #ํฅ์นผ๊ตญ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ผ์
์ค๋ซ๋ง์ ์ ์๋ง์
์ ์ ๋ฐฉํ๋ค๊ณ ๋ด
๋๋ค. ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํด์ ์์ํด ๋ณผ๊น์ #vlogmas2024 #vlog #์บ๋๋ค #christmas #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์ผ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค์ผ์
ํ๋ฌ์ ํ๋ฒ ์ํ๋ผ์ด์ฆ ์ ๋
๋ฐ์ดํธ๐ ์ฌ๊ธด ์ง์ง ์บ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ง์ง์ธ์ #vlogmas2024 #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค์ฌํ #food #์บ๋๋ค์ผ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #vlog #์บ๋๋ค
์ด๋๋ ์ฌ๋ ์ฌ๋ ๊ณณ์ ๋ค ๋๊ฐ๋คโฆ (ํ์ง๋ง ๋ ์๋ผ๋ฒจ ์ง์ง ์ข์ ํธ์ด๊ธด ํจ ํด๊ฐ์ฒซ๋ ๋๋ฌด ์กฐ์๐ #christmas #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค #vlogmas2024 #์บ๋๋ค์ผ์
์ฝ๊ฒ ์ด ๋นผ๋๊ฑฐ.. ๊ทธ๊ฑฐ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ ๊ฑด๋ฐโฆ.๐ #christmas #merrychristmas #vlogmas2024 #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค #๋ค์ด์ดํธ #vlog #๋ธ์ด๋ก๊ทธ
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค์์ฆ์ด ์ข์ ์ด์ : ํํฐ๋ง์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ง์ด ๋ฐ์ #vlogmas2024 #christmas #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #vlog #์บ๋๋ค์ฌํ #์ผ์ #์บ๋๋ค์ผ์ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์ฌ๊ธฐ.. ์ถฅ๊ณ ๊ฑด์กฐํด์.. ์๋ฒ๋ ๋ฐ์ ์ด์์๋ ํ๊ฒฝ์ด ์๋ํ
๋ฐ ๐ฐยทฬซ๐ฐ #christmas #vlogmas2024 #์บ๋๋ค์ผ์ #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์๋ฒ๋
์ ์ท์ข ์์๊ฑฐ ์
์๊ฑธ; ์ค๋ ์ ๋ง ์๊ฒ๋ ์ํด์ ์๋ก์ด ์๋#asmr #vlogmas2024 #nighttimeroutine #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #ํ
๊ธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์คํจ์ผ์ด๋ฃจํด
์ง๊ธ์ ์ค์ 6:22 ์ ๋ง์๊ณ ํด ๋จ๊ธฐ ๋์๊ฐ ์ ์ ์์ง๋ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ๋ง์ค๋ ์ฌ๋ฆฐ๋ค #christmas #vlogmas2024 #vlogmas #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ
๊ทผ๋ฐ ์ด์ ์์ด๋ก ํ์ด๋ณด๋ #vlogmas #vlogmas2024 #์บ๋๋ค์ผ์ #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์์ด๋ฃ๊ธฐ #์ผ์
์ด๊ฑด ๋ง์น ํ์ฌ์์ ๋ทํ๋จน๊ธฐ๐ ๋๋ฌด ๋ง์์๋๐ #์บ๋๋ค #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #vlogmas2024 #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #vlog #๋ธ์ด๋ก๊ทธ
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๊ธฐ๋
ํ์ฌ์์ ํ white elephant๐ ๋ง๋๋๋ secret santa์ ๋น๊ตํ๋ฉด ์ ์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค๐ #vlogmas2024 #์บ๋๋ค #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค
์ฐ์ธ์ฆ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ํ: ๋นํ๋ฏผD ๊ผญ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ, ๊ท์น์ ์ธ ์ด๋ํ๊ธฐ ๊ฐ๋์ ์ฌ๋๋ค ๋ง๋๊ธฐ๐ #vlogmas2024 #์บ๊ฑฐ๋ฆฌ #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค
๋๊ฐ ๊ตฌ๋
์์ 200๋ฐ๋ฆฌํํ
๊ด๊ณ ๋ฅผ ์ฃผ๋์;;?!? ๐ฅต๐ฅต๋น์ฐํ ๋ด๋๋ด์ฐ์
๋๋ค #vlogmas2024 #vlog #์ผ์ #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค
๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค 8์ผ์ฐจ๐
๐ผํผํ๋ ค๊ณ ํด๋ ํผํ ์ ์๋โฆโฆโฆ#์ง๋ฆ์ #vlogmas2024 #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #์บ๋๋ค์ผ์
๋ณ๊ฑฐ ๋โฆ #christmas #lastchristmas #merrychristmas #์ผ์ #vlog #vlogmas2024 #vlogmas ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค #์บ๋๋ค์ผ์
์๋ฒฝ์ธ์์ ๋ค์ด์จ ์ ๋ฆ์ด๋ฒ๋ฆฐ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ๋ง์ค๐ฅฒ #์ผ์ #vlogmas2024 #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค์ผ์ #๋ง์ทจ #์ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์๊พธ ๋จน์์ผ๋ง ์๊ธฐ๋ ์ฐ๋ง.. ๋ผ์ง๊ฐ ๋ #christmas #merrychristmas #vlogmas2024 #vlogmas #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์บ๋๋ค #๋ค์ด์ดํธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค
์ธ๊ฐ์ ์์ฌ์ ๋์ด ์๊ณ โฆ.. ๊ฐ์ ์ค์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์งโญ๏ธ ๋ค๋ค ํผ์ ํํ ์ ๋๋ ์์ญ์๋๊ฐ์..? ใ
1์ธ1ํ #vlogmas2024 #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ผ์ #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค
๊ทธ๋ฐ๋ ์์์.. ํด๊ทผํ๊ณ ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ๊ธฐ ์ซ์๋ ์ค๋์ด ๋ฐ๋ก ๊ทธ๋ ์ด์ผโญ๏ธ ๊ทธ์ ์์ฌ3์ผ์ ๋ฒํ
จ์ ๊ฐ์ฌํ #christmas #merrychristmas #vlogmas2024
Vlogmas 2์ผ์ฐจ๐ ํ๋ฒํ ์บ๋๋ค ์ง์ฅ์ธ์ ์ฌํ๊ทผ๋ฌด ํ๋ ํ๋ฃจ๐คท๐ปโโ๏ธ #christmas #vlogmas2024 #vlogmas #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ผ์
๊ณผ์ฐ ์ ๊ฐ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๋๊น์ง ๋งค์ผ ์ด๊ฑธ ํ ์ ์์๊น์? ใ
ใ
..๐ฅต#vlogmas #vlogmas2024 #์ผ์ #์บ๋๋ค #๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ง์ค #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ
X
About
Basically a vlog and a bunch of other random things of me
์บ๋๋ค ์ฌ๋ ๋ฏธ๋์ ์ผ๋ ๋ฒ๋ ์ฐ๋นํํ ์ผ์
Tags