#๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ _ํ์ด์ ํ์
์ค~ #๋๋ผ์ง์ฒญ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #์๊ฐ์ฒญ #๋๋ผ์ง์ง์ก #ํ์ ๊ธฐ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ
#์๋ง ์ฌํด 82์ด ์ผ์ด ํ์ํ ๋
ธ๋
๐ ์์์ด ๋์ฌ์ง์ผ๋ฉฐ ๋ฐ์๊ฒ ์ด๋ค๋ณด๋์๋ง๋ ๋ ๋ฐ์๊ฒ.. ์์ผ์์ผํ์๋ฉด์๋ ์ฝฉ ํ ํจ์ด๋ผ๋ ์๊น์ ํค์ง์ ๋ฉ์ถ์ง ์์ผ์๋ ์ฐ๋ฆฌ ์๋ง #์๋ง์๊ฐ
๋ชฉ์ ์ข์ ์ฐจ ๋๋ผ์ง์ฒญ ๋ชฉ ์ํ ์๋ง๊ฐ ์ข์ํ๋ #์ฝ๋๋ผ์ง์ฒญ ์ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ถ #๋๋ผ์ง์ฒญ #ํ์ ๊ธฐ #๊ฑด๊ฐ #๋ชฉ๊ฑด๊ฐ #์ ๋ฌผ
๐ฟ ์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ ๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ!์ฐ์ฒญ์์ ์ฌ๋ฐฐํ ๋ฐฐยท๋๋ผ์ง์ ์์กฐ์ฒญ์ผ๋ก ๋ง๋ ์์ฐ์ ์ ๋ฌผ๐๋ชฉ์ด ๋ถํธํ ๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์! ๐ #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #๋ชฉ๊ฑด๊ฐ #์์ด๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ
๐ฟ ์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ ๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ!์ฐ์ฒญ์์ ์ฌ๋ฐฐํ ๋ฐฐยท๋๋ผ์ง์ ์์กฐ์ฒญ์ผ๋ก ๋ง๋ ์์ฐ์ ์ ๋ฌผ๐๋ชฉ์ด ๋ถํธํ ๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์! ๐ #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #๋ชฉ๊ฑด๊ฐ
#์ถ์์ ๋ฌผ #healthyfood #๋๋ผ์ง์ฒญ #๋๋ผ์ง์ง์ก #๊ธฐ๊ด์ง์์ข์
#๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ #์ฐฝ์ #healthyfood #์ถ์์ ๋ฌผ #๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฌผ์ถ์ฒ #๊ฐ์ฌ #๋๋ผ์ง์ฒญ #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ
#๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #์ถ์์ ๋ฌผ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #์ ๋ฌผ #์์ด๊ฐ๊ธฐ #healthyfood #laํ์ธ์ถ์ #์์ถ
#๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #์ฝ๋ก๋ #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ #koreanfood #healthyfood #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #์๊ธฐ๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #๋๋ผ์ง์ฒญ
์ฌ๋ฆ๊ฐ๊ธฐ, ๋๋ฐฉ๋ณ์ ์ข์ ๋๋ผ์ง์ง์ก ๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ ๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฆ ์์ท #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ #๋จน๋ฐฉ
์
์ ์ดํด๋ผ
๋๋ผ์ง๋ค์ด ๋ฌด๋ญ๋ฌด๋ญ ์๋ผ๋๊ณ ์์ด์
์ด๋ ์กฐ์ ์ฌ๋์ด ๊น๋ง๋ฌผ์ ๋ง์๋!!
๋๋ผ์ง๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ฉด ๋ญ ์ผ๋ง๋ ๋ค๋ฅธ๋ฐ?
๊ทผ๋ฐ ์์ ํฐ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ญ์์?
๋๋ผ์ง ์ง์ ๋ผ๋ผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ถ๋๋ฌ์ด ํฅ๊ธํจ! ๋๋ผ์ง ์๊ฐ์ฒญ
์์ด๋ค์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ๋ง์ !
๊ฒฐ๊ตญ ๋ค ๋์์ค๋๋ผ๊ตฌ์
ํต์งธ๋ก ๋ฃ์๋ค! ๋๋ผ์ง ๊ป์ง๊น์ง!
์๊ฐ์ฒญ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ ์ํผ
๋น์ค๋ ๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ฌ๋์ด์ ^^ #๋น์ค๋๋ #์ด์ฉ๋ค #๋๋ถ #์ฌ์ฑCEO #๊ณ ๊ตฌ๋ง #์๊ณจํ๊ฒฝ #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ
60%๋ ํต์งธ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ค๊ตฌ์
๋ฆ์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ฌ์์ด์ #๊ณ ๊ตฌ๋ง์ฌ๋์๊ธฐ #์ด์ฉ๋ค๋๋ธ #์๊ณจํ๊ฒฝ #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ #๊ณ ๊ตฌ๋ง #๋น์ค๋๋
์ง๋ฆฌ์ฐ์์ ๋ฐ์จ ์์์ํ
์ง๋ฆฌ์ฐ ์์ ํํต์ด๋ผ๋๊น์
#๊ฐ์ #๊ฝ ์ด ํผ์์ต๋๋ค #๋ถ๊ฐ์ #๋๋ฐฑ๊ฐ์ #ํ๊ฐ์ #๊ฐ์์นฉ #healthyfood #๊ฑด๊ฐํ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ
#๊ฐ์ ์๋ฌ #๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฌผ #์๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฌผ #๋๋ผ์ง์ฒญ #ํฉ์ฌ #๋ฏธ์ธ๋จผ์ง
#๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ _์ฐฝ์์ #๋๋ผ์ง์ฒญ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ ํ์
ํ์ฌ์ค #ํฉ์ฌ #๋ฏธ์ธ๋จผ์ง ์ ์ข์ #๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ
#๋ค์ด์ดํธ ์ ๋์์ฃผ๋ #์ฐ์์ฐจ #์์ด์คํฐ ๋ก ๋์ธ์ #ํก๋ #์นด์นด์ค์ผํ ์์
#๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #์ฐ์์ฐจ #diet #health #LA์์ถ ๋๊ฐ์~~โกโก
#์ํ ์ ๋์ ์ฃผ๋ #๋ฌด์ฐจ #๊ฐ์๋ฌด #tea #๊ธฐ๊ด์ง์์ข์์ฐจ
#๋๋ฐฑ๊ฐ์ #ํ๊ฐ์ ์ ์น์ด๋ฌ์ด์ #๊ฐ์์ฌ๋๋ฐฉ๋ฒ #๊ฐ์์ฌ๋์๊ธฐ
#๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ #๋๋ผ์ง์ฒญ #ํฉ์ฌ #ํก๋ #ํน๊ฐ #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #์นด์นด์คํก๋
์ธ์ถํ๋ ค๋ค ์๋ง๋น #์
์นด #ํฉ์ฌ #๋ฏธ์ธ๋จผ์ง #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #๋ด #๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ #๋๋ผ์ง์ง์ก #์๊ฐ์ฒญ
#๋
ธ๋
ธ์ค #๋คํธ์ํน๋ฐ์ด #์นด์นด์ค์ผํ #ํก๋
#๋ฉํธ๋ฆญ์ค #๋ช
์ธ #๋ด๋ด #๋ชฉํ #๊ฟ #์คํ๋ ฅ
#์นด์นด์ค์ผํ #ํก๋ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #๋๋ผ์ง์ฒญ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ#๊ธฐํ์ #๋
ธ๋
ธ์ค #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ
#๋ถ์ฐ์์ฒญ #๋ชฉ์์ฅํฐ #์ง๊ฑฐ๋์ฅํฐ #๋๋ผ์ง์ฒญ #์๊ฐ์ฒญ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ
์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #์นด์นด์ค์ฑ๋ ์ถ๊ฐํ๊ณ #๋ฒ ์คํจ๋ผ๋น์ค #์ฑ๊ธ์ปต ๋ฐ์ #์ฟ ํฐ #์ ๋ฌผ
#์๊ฐ์ฐจ #์๊ฐ์ฒญ ์ผ๋ก ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ์ ๋๋น์จ #์๊ฐ์ง์ก #๋๋ผ์ง์๊ฐ์ฒญ #์ง์ ๋ผ๋ผ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #shorts
๋ณ๋นํ์ถ #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ #์์ด์ธํธ๊ทธ๋จ #์ฐจ์ ์ํผ #๋์ํ์ฑ๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ
๊ฐ์์ฌ๋์๊ธฐ ๊ฐ์์ฌ๋๋ฐฉ๋ฒ ์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ ๋ด๋ง์ค์ค์ด์์ #๋ถ๊ฐ์ #ํ๊ฐ์ #์๋ฏธ๊ฐ์ #๊ฐ์์ฌ๋์๊ธฐ #๊ฐ์์ฌ๋๋ฐฉ๋ฒ #๊ฐ์์ฌ๋์๊ธฐ
์๊ฐ์ฒญ ๋๋ผ์ง์๊ฐ์ฒญ ์ง์ ๋ผ๋ผ ๋ง์๋น์จ 5:1 #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #tea #์ฒด์จ #์๊ฐ์ฒญ #๋๋ผ์ง์๊ฐ์ฒญ #์๊ฐ์ฐจ
#๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฌผ ์จ-์คํ๋ผ์ธ #์ค์ ๋ฌผ ํน๊ฐ์ #๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ #์ฐฝ์์ #๋๋ผ์ง์ฒญ #๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ #๊ธฐ๊ด์ง์์ข์ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #๋ชฉ๊ฑด๊ฐ
๋ด์์์ ์ ํ๋ #์ฐ์์ #์๋ฐฅ #๋ด
์๋์ ์ธ ๋๋ผ์ง ํจ๋์ผ๋ก ์งํ๋ง์ด ์ผํ์ธ ๋ณ๋ง๋ฃจ ๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ ์์ฐ ์
๊ณ ๋์ด์ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ #๊ธฐ๊ด์ง์์ข์ #ํ์ ๊ธฐ #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #๋ชฉ๊ฑด๊ฐ
์ค๋๋ง #ํซ๋ #๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ #๋ฐฐ๋๋ผ์ง์ฒญ #ํ์ ๊ธฐ #๋๋ผ์ง์ฒญ #ํน๊ฐ #์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ #tea
X
About
์ง๋ฆฌ์ฐ๋ฟ๋ฆฌ์๋ฌผ ์ ๋ฌธ ์ง๋ฆฌ์ฐ๋ณ๋ง๋ฃจ
์ง๋ฆฌ์ฐ์ ๋ฌผ, ๋ถ, ๋ฐ๋, ํ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ....
๋งํ๊ฐ๋ฅผ ๊ฟ๊พธ๋ ๋จ์, ๋ง์บ๋ ๋จ์์ ์ฒ ๋ฐฅํต์ ๋ฒ๋ฆฐ ์ฌ์ ๊น์ค์์ด ์ง๋ฆฌ์ฐ์ด ํ๊ณ ์๋ ์ฒญ์ ์ฐ์ฒญ์์ ๋ฐํจ์ ํฉ๊ณผ ๋ฏธ์๋ฌผ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ง, ์ฐ์, ์ฝ๋๋ผ์ง, ์ํ, ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ์๊ฐ์ ์ฌ๋ฐฐํ๊ณ ์์ฐ๋ ๋์๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฝ๋๋ผ์ง์ฒญ, ๋ณ๋๋ผ์ง๋ฐฐ์ฆ๊ณผ ๋ณ๋๋ผ์ง์ง์ก, ๋๋ผ์ง๊ฐ๋ฃจ, ์ฐ์์ฐจ, ๋ง๊ฐ๋ฃจ ๋ฑ์ ์์ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ ๋ด๊ฐ์กฑ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์๋ง์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ฐ์ ๋๋ถ๋ ์ค๋๋ ๋ฌ๋ ค๋ด
๋๋ค
Tags