한이의 내면여행(hany's inner journey) | Poke

한이의 내면여행(hany's inner journey) @UCYgcr4BbVXTXSA7WA0On7jw@youtube.com

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진정한 자기를 만나고 그 진정한 자기를 실현하고 진정한 인생을 살기를 원하는 분들과 함께 하기를 원하며

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일상 속 내면여행

뱃살 빼기_다이어트_하체 단련에 좋은 운동

허리통증, 척추관협착증, 다리저림에 좋은 운동

흘려보내고 있는 그대로 맞이하기-나 자신(본래의 나)과 만나기

정보 흘려버리고 있는 그대로 바라보기~바위 품 속 아기나무

자존감-자기존재가치. 자기개념. 자기표상.

바람에 흔들려 주는 나무

엄마.부모님.가족.

연결.연대.공존.공생.조화

주인의식(내 인생의 주인공은 나 자신)

감정조절.정서훈련. 뇌훈련. 신경훈련

채널 및 내면여행 소개

감사씨앗 심기

일지의 브레인TV(브레인명상)