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Máyte | Yôga y Pilates @UCYKDFnz0ymlA_KCJReufcnw@youtube.com

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Clases de Pilates y SwáSthya Yôga con la Instructora Máyte S


04:15
Pilates | 5 exercícios para queimar gordura e tonificar seu abdômen
08:48
Relaxamento na praia deserta
08:28
Relajación en la playa desierta
05:56
Yôga | Nadí Shôdhana: RESPIRAÇÃO para reduzir a Ansiedade, o Estresse e a Depressão
06:01
Yôga | Nadí Shôdhana: RESPIRACIÓN para reducir la Ansiedad, el Estrés y la Depresión
03:32
Mi PRIMERA AUDICIÓN en la Escuela de Canto
08:03
Matt Pilates con Banda Elástica | Piernas, glúteos y oblícuos del abdomen
12:30
Matt Pilates con Banda Elástica | Resistencia, Tonificación, Flexibilidad
05:18
Gayatri Mantra | Máyte Schiavon e Mariana Lied | violão e piano
08:27
Meditación | Medita 5 min y ten una vida plena!
08:24
Meditação | Medite 5 min e tenha uma vida plena!
31:23
Pilates | Small Fitball: Ejercicios para aliviar dolores de espalda, lumbalgia y ciatica (30min)
08:26
Matt Pilates Básico | Abdominal, Lumbar, Fuerza
07:30
Matt Pilates Básico | Columna, Oblicuos del Abdomen, Cadera
08:09
Matt Pilates Básico | Columna, Isquiotibiales, Abdominales
13:15
Pilates | Flex Ring: Brazos, Piernas, Glúteos y Abdominales
05:06
Principios Básicos de Pilates | Lo que necesitas saber para Empezar a Practicar
05:29
Pilates | Calentamiento: Tumbados en el Suelo
09:18
Pilates | Calentamiento: Posición de Mariposa
07:11
Pilates | Small Fitball: Abdominales, Isquiotibiales, Columna
06:19
Pilates | Extensores y Flexores de la Cadera
06:11
Pilates | Brazos y Abdominales
03:35
Pilates | Movilización, Columna y Fuerza
05:05
Yôga | Ásana y Respiración 5/5
05:36
Yôga | Ásana y Respiración 4/5
04:32
Yôga | Ásana y Respiración 3/5
05:29
Yôga | Ásana y Respiración 2/5
03:29
Yôga | Ásana y Respiración 1/5
04:38
Pilates | Abdominal, Roll Up, Roll Over, Jack Knife
05:20
Pilates | Banda Elástica: Aductores, Gluteos y Abdominales
01:46
Yôga | Saludo al Sol, Surya Namaskar
05:30
Yôga | Pránáyáma Respiración Completa
04:16
Pilates | Banda Elástica: Tonificación de Brazos
03:54
Pilates | Tendido Lateral
04:05
Pilates | Flexibilidad, Lumbar, Aductores, Isquiotibiales, Abdominales
03:49
Pilates | Hombro, Abdominal, Triceps
02:17
Pilates | Los Five
02:22
Pilates | Small Fitball: Piernas y Glúteos
03:06
Pilates | Small Fitball: Piernas y Brazos
01:34
Pilates | Small Fitball: Abdominales
02:08
Pilates | Flex Ring: Abdominales