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์ด๋ฃจ์–ด์ง ์šด๋™๊ณผํ•™์„ผํ„ฐ all of the work-outs & exercises : ๋งคํƒ„๋™pt
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์™ธ๊ตญ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ธํ„ฐ๋ทฐ foreigner client interview #๋งคํƒ„๋™pt #์ˆ˜์›pt #๋งคํƒ„๋™ํ—ฌ์Šค์žฅ
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์š”์ฆ˜ ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜๋“ค์€ ์ž˜์ƒ๊ธด๊ฒŒ ๋Œ€์„ธ๋ผ๋ฉฐ??? ์Šคํ”Œ๋ฆฐํŠธ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฌด๊ธฐ์ธ ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜ ๋งฅ์Šค ์›”๋ฆฌ์—„ ํ€ธ!! [๋งคํƒ„๋™pt/๋งคํƒ„๋™ํ—ฌ์Šค์žฅ / ๊ด‘๊ตpt / ์ˆ˜์›pt ]
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ํ•œ์–‘๋Œ€ ๋†๊ตฌ์„ ์ˆ˜ ๊น€ํ˜„๋นˆ ์„ ์ˆ˜์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ !! ์ž˜ ์ƒ๊ฒผ๋Š”๋ฐ???[ #๋งคํƒ„๋™pt #๋งคํƒ„๋™ํ—ฌ์Šค์žฅ #์ˆ˜์›pt ]
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์•„์ง์€ ์–ด๋ฆฐ ์†Œ๋…„์ด์ง€๋งŒ ์ •๋ง ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค! (์ˆ˜์› ์‚ผ์„ฑ U-15 ๊ณต๊ฒฉ์ˆ˜ ์ด์ค€์šฐ ์ธํ„ฐ๋ทฐ) [ ๋งคํƒ„๋™pt / ๋งคํƒ„๋™ํ—ฌ์Šค์žฅ / ์ˆ˜์›pt / ๊ด‘๊ตpt ]
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์ˆ˜์›FC U-15 ์ตœ๊ธฐํ™ ์ถ•๊ตฌ์„ ์ˆ˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ
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์ธํ„ฐ๋ทฐ! ์ด๊ณ„์„ฑ ๋Œ€ํ‘œ ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋ฐ์ด :)
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(FULL)์ด๋ฃจ์–ด์ง์šด๋™๊ณผํ•™์„ผํ„ฐ ์†Œ๊ฐœ๋ถ€ํ„ฐ ์šด๋™ ์˜์ƒ๊นŒ์ง€
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