About
Διδάσκουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους mindfulness (ενσυνειδητότητα) που βοηθούν στη μείωση του στρες, επιδρούν θετικά σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο, με απλό, κατανοητό και άμεσα εφαρμόσιμο τρόπο, συνδυάζοντας νευροεπιστήμες και ψυχολογία.
Τα προγράμματά μας για ιδιώτες, εταιρίες και οργανισμούς - δια ζώσης και Online - βοηθούν να διαχειριζόμαστε το άγχος, να διατηρούμε τη ψυχική μας ανθεκτικότητα ακόμη και σε περιόδους που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και να ζούμε με περισσότερη ηρεμία, δημιουργικότητα και αυτοκυριαρχία σε όλους τους τομείς της ζωής μας.
___________________________________________________
Website: www.onebreath.eu
Ιnstagram: bit.ly/Instagram_OB
Facebook: bit.ly/Facebook_OB
Newsletter: bit.ly/Newsletter_OB
Διδάσκουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους mindfulness (ενσυνειδητότητα) που βοηθούν στη μείωση του στρες, επιδρούν θετικά σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο, με απλό, κατανοητό και άμεσα εφαρμόσιμο τρόπο, συνδυάζοντας νευροεπιστήμες και ψυχολογία.
Τα προγράμματά μας για ιδιώτες, εταιρίες και οργανισμούς - δια ζώσης και Online - βοηθούν να διαχειριζόμαστε το άγχος, να διατηρούμε τη ψυχική μας ανθεκτικότητα ακόμη και σε περιόδους που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και να ζούμε με περισσότερη ηρεμία, δημιουργικότητα και αυτοκυριαρχία σε όλους τους τομείς της ζωής μας.
___________________________________________________
Website: www.onebreath.eu
Ιnstagram: bit.ly/Instagram_OB
Facebook: bit.ly/Facebook_OB
Newsletter: bit.ly/Newsletter_OB