28:50

Enhancing Leadership Through Emotional Intelligence and Empathy - The Brand Called You Podcast

22:58

Stop Self Sabotage

25:06

The power of Gratitude

33:31

Embracing Change

57:19

Ζήσε Με Ενσυνειδητότητα Mindfulness | Η Μυρτώ Λεγάκη στο Business Talks

44:40

H Μυρτώ Λεγάκη στο Finding True North

44:01

Delphi Economic Forum | Myrto Legaki | Rights & Wellbeing at Work

04:07

Η δυσκολότερη δουλειά του κόσμου

02:58

Live Webinar: Βρίσκοντας ηρεμία μέσα μας (απόσπασμα)

01:33

Live Webinar: Πώς να θέτουμε υγιή όρια, ώστε να ζούμε με ισορροπία (απόσπασμα)

01:55

Live Webinar: Κρίσεις Άγχους & Πανικού (απόσπασμα)

01:39

Live Webinar: Πώς να Παίρνουμε Καλύτερες Αποφάσεις όταν έχουμε Αγχος (απόσπασμα)

03:34

Μαρτυρίες Μελών • Αγγελική Γουλή

04:15

Μαρτυρίες Μελών • Ιουλιέττα Παρασκευά

01:44

Μαρτυρίες Μελών • Κωνσταντίνος Κορίκης

04:50

Μαρτυρίες Μελών • Κατερίνα Κρητικού

31:34

KPMG HR Symposium • Mindfulness & Wellbeing in the Workplace • Μυρτώ Λεγάκη

01:38

Online Πλατφόρμα Διαλογισμού και Wellbeing MINDFULNESS TOGETHER από τη Μυρτώ Λεγάκη

04:18

Μαρτυρίες Μελών • Πέτρος Πισσίας

07:02

Μαρτυρίες Μελών • Σοφία Τσαχουρίδου

18:23

17o Συνέδριο Εξυπηρέτησης Πελατών • Managing Stress with the Power of Mindfulness • Μυρτώ Λεγάκη

02:27

Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness MBSR με την Μυρτώ Λεγάκη στο One Breath Mindfulness Center

13:06

HR360 Conference • Mental Agility & Resilience to Thrive in Turbulent Times Keynote by Myrto Legaki

03:38

Διαλογισμός Mindfulness για Ηρεμία και Λιγότερο Άγχος • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

31:40

Πανελλήνιο Συνέδριο Δικηγόρων Νομικών Υπηρεσιών • Wellbeing & Worklife Balance • Μυρτώ Λεγάκη "

09:10

HR in Action Συνέδριο • Mindful Leadership & Wellbeing • Μυρτώ Λεγάκη

01:25

60 Minutes Anderson Cooper on Mindfulness & Anxiety

18:27

Mindfulness για Παιδιά | Πώς ο Διαλογισμός Καλλιεργεί την Ψυχική Ανθεκτικότητα • Daniel Siegel

06:57

Πώς το Mindfulness Μειώνει το Στρες και μας Ηρεμεί | Dr. Judson Brewer

02:59

Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness MBSR με την Μυρτώ Λεγάκη στο OneBreath Mindfulness Center

02:12

Πώς το Mindfulness Βοήθησε τον Koby Bryant να Αποδίδει Καλύτερα (Ελληνικοί Υπότιτλοι)

00:32

Mindfulness Academy: Αλλαγή Προτιμήσεων για Ενημερώσεις μέσω email - One Breath Mindfulness

00:53

Mindfulness Application στα Ελληνικά: Ασκήσεις Διαλογισμού για Λιγότερο Στρες και Περισσότερη Ηρεμία

00:46

Mindfulness Academy: Διαχείριση Λογαριασμού στην Εκπαιδευτική Πλατφόρμα μας | One Breath Mindfulness

03:42

Mindfulness Για Παιδιά | Mindfulness for Kids | Just Breathe by Julie Bayer Salzman & Josh Salzman

04:50

Πώς να Εδραιώσουμε μια Καθημερινή Συνήθεια Διαλογισμού Mindfulness | Joseph Goldstein & Dan Harris

02:54

Πώς η Αποδοχή μέσω του Διαλογισμού μας βοηθάει στις Δυσκολίες | The Samurai & the Fly | Hanjin Song

05:29

Οι Σκέψεις σου είναι σαν Φούσκες | Your Thoughts are Bubbles | Ομιλία Jon Kabat-Zinn

05:17

Διαλογισμός Mindfulness στα Ελληνικά, Mindful Walking • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

05:07

Άσκηση Διαλογισμού Mindfulness για Μείωση Στρες • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

09:55

Mindfulness, Πρόληψη Υγείας & Καρκίνος | Μυρτώ Λεγάκη - Εταιρία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδος στο ΙΣΝ

01:34:03

Οι Προκλήσεις και τα Οφέλη της Πρακτικής Mindfulness: Jon Kabat-Zinn στο Πανεπιστήμιο του Όσλο

08:34

Πώς ο Διαλογισμός Αναδιαμορφώνει τον Εγκέφαλο: Νευροεπιστήμονας Sara Lazar στο TEDxCambridge 2011

13:46

Η Δύναμη του Mindfulness | Ομιλία Dr. Shauna Shapiro στο TEDxWashingtonSquare

25:38

Συνέντευξη Jon Kabat-Zinn για το Mindfulness στο 60 Minutes TV Show της Αμερικάνικης Τηλεόρασης

25:29

Η Επιστήμη του Mindfulness - Dr Graham Philips στο ABC Science

01:40

Mindfulness: Επίδραση σε όλους τους Τομείς της Κοινωνίας | Συνεδρίαση στο Ηνωμένο Βασίλειο

12:13

Mindfulness & Αναπνοή | Florence Meleo Meyer από το Mindfulness Center του Πανεπιστήμιου Brown

01:51:45

Mindfulness & Πρόληψη Καρκίνου - Μυρτώ Λεγάκη στην Ημερίδα Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας

04:16

Πώς το Χρόνιο Στρες Επηρεάζει τον Εγκέφαλο | How stress affects your brain | Madhumita Murgia

46:33

Τί είναι Mindfulness (Ενσυνειδητότητα) | Συνέντευξη Μυρτώ Λεγάκη από One Breath Mindfulness Center

08:16

Ο Ρόλος του Mindfulness σε Στρεσογόνες Καταστάσεις | Ομιλία Carolyn West PhD

07:33

Πώς το Mindfulness Βοηθάει στις Λαιμαργίες και στους Εθισμούς | Judson Brewer MD PhD

06:37

Τί είναι το Mindfulness - What is Mindfulness | Judson Brewer MD PhD

08:49

Πώς Μπορεί το Mindfulness να Βοηθήσει με τις Αλλαγές και τις Μεταβάσεις | Carolyn West PhD

03:27

Οι Επιλογές μας Διαμορφώνουν το Χαρακτήρα μας | Choice - Alan Watts

20:55

Οι Συνήθειες της Ευτυχίας - The Habits of Happiness | Matthieu Ricard

20:04

Τα Σχολεία Σκοτώνουν την Δημιουργικότητα; - Do schools kill creativity | Sir Ken Robinson

11:43

Φίλοι με τον Δικό μας Εγκέφαλο - Being Friends with Your Own Mind | Matthieu Ricard

11:54

Γιατί Κάνουμε Διαλογισμό - Why We Meditate | Pema Chödrön