(μ±λμκ°)
30λ νλ²ν λ€μ΄μ΄ν°& λΆμμ£Όμμ μ§μ₯λ§ μ
λλ€ :)
-30kg κ°λνκ³ λλ,
βλ΄κ° μ΄λ κ² κΎΈμ€ν λͺΈμ κ°κΏ μ μλ€λ©΄,
λ κ΄λ¦¬λ λΆλͺ
ν ν μ μμ§ μμκΉ?β
λ€μ΄μ΄νΈ = λκ΄λ¦¬
κ²°κ΅, μ±κ³΅μ
*οΈβ£ μκΈ°κ΄λ¦¬ β‘οΈ λ€μ΄μ΄νΈ β‘οΈ λκ΄λ¦¬
*οΈβ£ μ΅κ΄κ°μ β‘οΈ λ€μ΄μ΄νΈ β‘οΈ λκ΄λ¦¬
*οΈβ£ μΆ©λμ μ β‘οΈ λ€μ΄μ΄νΈ β‘οΈ λκ΄λ¦¬
βν λ²μ μ±κ³΅μ λ λ€λ₯Έ λμ μ κ°λ₯νκ² νλ€β
λ―Ώμ μλ,
μ λ 50μΈκ° λκΈ° μ
λΆμλκΈ°λΌλ λͺ©νλ μ€μ€λ‘μκ² μ μΈβ
μ±μ₯ κ³Όμ μ 곡μ ν μμ μ
λλ€
λ€μ΄μ΄νΈ μ±κ³΅μ ν΅ν μκΈ° κ΄λ¦¬μ κ²½νμ΄
λ κ΄λ¦¬ μ±κ³΅μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμμ 보μ¬λ릴κ²μ!
건κ°ν λͺΈκ³Ό μ¬λ°λ₯Έ μλΉ μ΅κ΄,
μμ μ€μ²λ€μ΄ λͺ¨μ¬ λ§λλ
μΉμ ν λ€μ μ¨ λ³΄μ¬λ릴κ²μπ
λΉμ¦λμ€λ¬Έμπdaae881231@kakao.com