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TomMung @UCXY8T_7U9b2p_VExvlBw0lA@youtube.com

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A journey in finding small happiness and gradual growth โœ‰๏ธ:

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2024 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ์‹ฑ๊ธ€ ๋„์ „๊ธฐ [1-3ํ™” ๋ชฐ์•„๋ณด๊ธฐ] + ์ถ”๊ฐ€ํŽธ์ง‘์ปท
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2024 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 305 ์‹ฑ๊ธ€ ๋„์ „๊ธฐ [2/3] - 10km๋ถ€ํ„ฐ 35km๊นŒ์ง€ ํ‰๊ท  ํŽ˜์ด์Šค 4๋ถ„ 24์ดˆ ๐Ÿ”ฅ #์„œ์ƒ๋Œ€๊ต #๊ทธ๋์„ํ–ฅํ•˜์—ฌ
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2024 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 305 ์‹ฑ๊ธ€ ๋„์ „๊ธฐ [1/3] - ์ถœ๋ฐœ๋ถ€ํ„ฐ 10km๊นŒ์ง€ ํ‰๊ท  ํŽ˜์ด์Šค 4๋ถ„ 15์ดˆ ๐Ÿ˜ต
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2024 ์„œ์šธํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค 130 ๋„์ „ #runningvlog #์„œ์šธํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค
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2024 ์„œ์šธ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 310 ๋„์ „ - ์š”ํ–‰์„ ๋ฐ”๋ž€ ์ž์˜ ์ตœํ›„ ๐Ÿ‘Š #runningvlog #์„œ์šธ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ
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์ƒˆํ•ด ์ฒซ ๋‚  20.24km ๋‹ฌ๋ ค๋ณด๊ธฐ #runningvlog
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2023 JTBC ์„œ์šธ๋งˆ๋ผํ†ค 10K ์ฝ”์Šค 41๋ถ„๋Œ€ ๋„์ „ - ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ๋ณ€์ˆ˜ #runningvlog #jtbc๋งˆ๋ผํ†ค #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ
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2023 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 320 ๋„์ „ - ๊ฐ€๋Šฅ๊ณผ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅ #runningvlog #์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ
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2023 ์„œ์šธ๋ ˆ์ด์Šค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค - 4๋ถ„30์ดˆ ํŽ˜์ด์Šค๋กœ 1์‹œ๊ฐ„ 35๋ถ„ ์•ˆ์— ์™„์ฃผ ๋ชฉํ‘œ, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š”? #runningvlog
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2023 ์„œ์šธ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค 330 ๋„์ „ (Part 2) - #๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค #๋ฒ ์ดํผํ”Œ๋ผ์ด2
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2023 ์„œ์šธ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค 330 ๋„์ „ (Part 1) - #๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค #๋ฒ ์ดํผํ”Œ๋ผ์ด2
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2022 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ์ฒซ ํ’€์ฝ”์Šค SUB4 ๋„์ „ - ์ ˆ๋Œ€ ๋ฐฉ์‹ฌํ•˜์ง€ ๋ง ๊ฒƒ ๐Ÿ‘ฟ #runningvlog #์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ
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2022 ์„œ์šธ๋ ˆ์ด์Šค 10km ์ฝ”์Šค - 4๋ถ„30์ดˆ ํŽ˜์ด์Šค๋กœ 45๋ถ„ ์•ˆ์— ์™„์ฃผ ๋ชฉํ‘œ, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š”? ๐ŸŒง๏ธŽ #runningvlog
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2022 Half Marathon Completion - The Overface Trap
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์„ฑ๋‚จ์—์„œ ์ž ์‹ค๊นŒ์ง€ ๋‹ฌ๋ ค๋ณด๊ธฐ (32km)
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