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KetoWithMaria from the Riviera Maya and Barcelona @UCXQV7fqGR4JhyzvFeicvCgA@youtube.com

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Things from my day-to-day on a #keto or #ketogenic diet in B


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🧀 Quiche Keto sin harinas ni gluten ¡Receta fácil, un plato Increíble, disfruta y regula tu glucosa!
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🧁 Pastelitos de moka KETO Sin Azúcar ni Gluten postre/corazón ideal para San Valentín! 💞#sanvalentin
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🍽️ Secretos de la dieta keto que debes saber 🤫 😲 La verdad sobre la comida industrial y tu salud 🤯
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👌 El Mejor Pancake! Esponjoso ¡Sin Azúcar ni gluten! Bajo en Carbohidratos EL MAS RICO DEL CANAL!!
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🧀🥖Pan/Bagels keto! Sin Gluten hechos en casa, proteicos y fáciles de preparar, aptos para diabéticos
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🌾 Churros SIN Gluten con Sarraceno 🍫 ¡Bajos en Carbohidratos Saludables y Deliciosos!
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🍰Roscón de Reyes Keto😋¡Empieza el 2025🎄Sin Gluten ni Azúcar! 🍩de harina de coco y linaza, delicioso!
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🐟🍴 Paté Casero #KETO de Atún y pimiento: ¡Delicioso Saludable y SIN COSAS RARAS!
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🍞Pionono salado #KETO más fácil imposible! Sin Gluten ni azúcar, ideal para controlar la diabetes 😃
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🍞El PANETTONE KETO MÁS ESPONJOSO!🥥 SIN GLUTEN SIN HARINAS NI AZÚCAR,LO DISFRUTARÁS - GARANTIZADO ! 💯
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Bocaditos de Coco Sin Azúcar ni harina! en 15' muffins Fáciles y Riquísimos Perfectos para Celebrar🎉
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🍫#TURRÓN KETO Chocolate y nueces ¡sin azúcar! Navidad saludable con un postre que AMARÁS, Facilito !
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PAN KETO CON ATÚN, YOGURT GRIEGO Y ESPINACA SIN HARINAS🍞¡Sorprende a tus invitados con su sabor! 🎄🎅🏼
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🍮3 ingredientes! gelatina gruesa sin azúcar de chocolate😋pelo,uñas y piel radiantes,vas a adorarla🍫🙌
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🍴Dulce de Leche sin azúcar! Mágico: ¡Cremoso y Keto, apto para controlar la diabetes ! 🍵
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🥛🌰 ¡En 2 minutos la MEJOR leche de almendra casera KETO! te sorprenderá, acompáñame y te lo cuento.
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☕ Café de Olla Keto/Cetogénico ¡Delicioso y Sin Azúcar! Sabor Tradicional (+galletas de canela🍪)
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🍕 Base de Pizza 2 Ingredientes Keto Fácil ¡Sin Harinas! 😋 Receta Viral Sin casi Carbohidratos 🔥
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🍮 FLAN KETO en 2 Minutos ¡REDUCE TU GLUCOSA! 😋 ¡Fácil, Sin Azúcar, Rápido, Delicioso y Sin Culpa!
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🥥🌾 Crackers crujientes con harina de Coco y Chía, antioxidantes😃 Snack Keto! Receta muy Fácil !
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🧁MUFFINS de CHÍA y ARÁNDANOS KETO! Receta FÁCIL Sin Azúcar ni Harinas En 15m ¡Ideal para Diabéticos!
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🚨ALERTA!🤯EL AZÚCAR Y LOS NIÑOS.. ¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO MAL?.. TE LO CUENTO! 😉 - (Incluye recetas)
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🍞 #PAN #KETO de CHÍA ANTIOXIDANTE, SUPER PROTÉICO 🌻 ¡SOLUCIÓN para REDUCIR tu GLUCOSA! Con #OMEGA3🌾
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🍪 GALLETAS KETO de CANELA y JENGIBRE ¡Súper Fáciles! Nada de azúcar ni harina 😋 (Almendra molida)
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🍞 Panecillos de Queso keto, Paso a Paso, muy fácil, son como el Chipá Argentino, pero sin harinas !!
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🍕 Pizza Keto Casera con Bordes de Queso ¡Sin Harinas y Llena de Sabor! Al estilo Boston "Pizza Hut"
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🌺 Receta Gelatina de Flor de Jamaica, fuente de colágeno y antioxidantes 🍮 ¡Saludable y Deliciosa!
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¡CRACKERS CRUJIENTES! #Keto Sin gluten, Sólo 4 ingredientes!, en minutos están listos!🌱 #ketofacil
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🍞 PAN, BOLILLO sin harina KETO, muy fácil de preparar, es EL MEJOR PAN DEL CANAL! 😉rico y esponjoso🤗
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🌰 Comer keto en Cancún? Cafetería Pécano #Keto #Veganos Cancún y receta de helado de 4 ingredientes😉
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🍳 5 ideas de desayunos con huevo, combínalos como gustes!! #Keto 🥑 con proteína saludable y sabrosa
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🌰 Galletas #Keto con Granola y Almendra SIN HUEVO NI AZÚCAR NI HARINA ! 😉
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🍳 Huevos turcos! Una receta fácil y llena de sabor #KETO #SINGLUTEN ¡en minutos los tendrás listos!
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🌰Alfajores Keto con Dulce de Leche 🌟 Sin Azúcar, Sin Harinas, Sin Gluten y amigable para diabéticos
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🍩Tortas fritas o Rosquillas, receta muy fácil #Keto Sin Gluten, sin azúcar ni harinas, ¡Saludables!😋
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Pastel o Tarta "Americana" #keto, ¡Igual a la del Chedraui, pero sin harinas, gluten o azúcar! 🍓🥥
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🍞 Pan de Nueces Keto sin Harinas ni Gluten ¡Increíble Sabor! 😋 Mantiene tu glucosa baja
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🍪 Bizcochitos #keto con 3 ingredientes🔥 ¡sin harina ni azúcar! ¡tu glucosa a raya! Idóneo diabéticos
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Pimientos Rellenos 🥓 Estilo Keto 🍗 con Chiles Poblanos ¡Increíblemente Sabrosos! 🔥 Tu Glucosa a raya
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🥜 Polvorones Keto: ¡Solo 3 Ingredientes! 😋sin harinas! Ideales para diabéticos! No suben tu glucosa!
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🌰🍓Panecillos de Harina de Coco y Nueces ¡Sin Gluten ni Azúcar! Dulce Perfecto para diabéticos y keto
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💥 ¡Receta exprés! 🕒 Ensalada keto en tacos ¡Deliciosa, sin cocinar y sin complicaciones! 🌮 (CostCo)
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¡Crepas KETO dulces sin azúcar, saludables y sin gluten! 😋 Receta MUY FÁCIL
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🍪¡PASTELITOS de FRESAS 🍓 y CHOCOLATE! 🍫 😋 Receta FÁCIL·100% #KETO·ÍNDICE GLUCÉMICO BAJO·SIN GLUTEN
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🍞🤤 #PAN DE #HARINADECOCO #KETO CON #OMEGA3 CÓMELO SIN PICOS DE INSULINA !💦 NOS MEDIMOS LA GLUCOSA🩸!!
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🍪¡GALLETAS CRUJIENTES Y SALUDABLES! 🌻 🍽️ FÁCIL SIN AZÚCAR 🎉😋 100% #KETO CON ÍNDICE GLUCÉMICO BAJO
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🍕 ¡CALZONE/EMPANADA GIGANTE KETO SIN GLUTEN SIN HARINAS ¡EN SOLO 20 MINUTOS! ⏰
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🍞🤤 EASY RECIPE FOR #KETO #FLUFFY #BREAD "BIMBO STYLE" WITHOUT SUGAR OR GLUCOSE SPIKES! 💦
08:03
🥚🍩 ¡Rosca de Pascua #KETO Mona de pascua sin azúcar ni harina amigable para personas con diabetes👩‍🍳
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🍞 Torrijas Keto: Pan en 5 minutos y torrijas en 9 minutos! #RecetaSaludable ¡Sin Azúcar, Sin Gluten!
04:56
🎣 ¡#Bacalao #Centenario de mi bisabuela, al Horno o Sartén! Keto Fácil 🍲 Omega-3 🐟 y Sabor! 🎨
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Postre Mexicano: Ojo de Buey #Keto 🍩 Sin Gluten ni azúcar ! Enamora al Primer Bocado ¡Imperdible! 😍
08:19
🍫¡#Pan #Keto "#DoriYaki" con sorpresa de #chocolate, cremosa cobertura y bajo en carbohidratos!✨
06:30
🍰¡#KETO TARTA DE REQUESÓN/RICOTTA #ARÁNDANOS #CHOCOLATE #POSTRE SIN AZÚCAR NI GLUTEN 🕒EN 25 MINUTOS!
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🍩#ENSAIMADAS #KETO ¡Remójalas con café! 😍 #sinazucar #singluten #SINREMORDIMIENTOS Bajas en Carbos!
08:13
🍔#Hamburguesas de🍆#Berenjena con "SeKreto👩‍🍳#Keto😊Irresistibles y mágicas🔥Sin Huevo😋#vegano #lowcarb
07:00
🥐Cruasanes #Keto de #Almendras: ¡Sabor y Salud en Cada Bocado! Sin Gluten Sin azúcar Fácil y Rápido
08:40
🍽️ Receta Fácil: Pan de Ajo Keto, Masa con Truco para Otras Delicias | ¡Sin harinas ni gluten !
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🍗Pollo Keto con Toque de Salsa Francesa Afrutada 🍇 con Frutos Rojos🍒, Almendras 🌰Pimientos y Chía 🌶️
08:09
🧡 #Tacos #Keto de #Chicharrón: Tortillas Flexibles para Tacos Cetogénicos con truco y sabor! 🤩🌮🌶️