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#some exercises for armwrestling #sign up to my channel guys
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My bench press routine! Ehy guys subscribe to the channel,it's interesting
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routine stasera1serie150kg×6reps,1serie150kg×5reps,1serie160kg×3reps,1serie170kg×2reps,1singola180kg
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I Love training for big forearms
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Dopo una brutta influenza ricominciamo con pochissimo peso:100 kg per 21 ripetizioni, farò meglio
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140 kg per 6 ripetizioni e poi 150 kg per 2 ripetizioni, niente male per ora
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dopo due mesi senza farlo ecco a voi il military press,per ora solo 100 kg ma migliorerò!
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animal ai suoi amici di youtube
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panca piana 140 kg 9 ripetizioni
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hammer curl 35 kg a braccio
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120kg panca
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Persona che ama allenarsi con grossi carichi, dotato di elevata forza fisica, naturale al 101%,non assumo alcun tipo di integratori. I miei video sono solo dimostrativi quindi non fate quello che faccio io inquanto non mi assumo responsabilità non essendo un allenatore, guardate solo i video se vi va,iscrivetevi al canale per aiutarmi a crescere se vi fa piacere in modo da fare più video e fatemi sapere cosa preferite vedere. ISCRIVETEVI E FATE ISCRIVERE ALTRE PERSONE 💪💪💪💪
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