13 января 2025 г.
Если ты решил что-то делать, не останавливайся на полпути. Не бойся неудачи
Всем легкой работы👌
Умейте отдыхать качественно 😁
Время подштанников пришло!
А ты пьешь воду?
Делай так по 1 минуте и ты увидишь результат!
Хочешь здоровую осанку? Тогда, пробуй
Гребля под водой с Алексеем Молчановым!
Делай так каждый день и спина болеть не будет
Делай так и спина будет крепкая
Взбодриться после работы
Делай так и будешь в шоке от результата
Делай так каждый день и будешь в шоке от результата
7 минут до результата
Кубики на животе за 8 минут в день
Устаете на работе? Эти упражнения помогут взбодриться
Делай это упражнение и боль в пояснице уйдет!
1 февраля 2023 г.
Осанка за 5 минут
НЕ ДЕЛАЙ ТАК ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
Делай так и холка уйдет!
Делай так каждый день и ты увидишь резудьтат
Можно ли есть на ночь и при этом худеть?
Делай это упражнение каждый день! Пройдет боль в пояснице и кресте! Улучшится кровоток органов таза!
Какие упражнения заставят твой бицепс расти?
Ох уж эти специалисты. Все такие умные, куда деваться
24 декабря 2022 г.
Самое жесткое упражнение на плечи! Без подготовки не повторять!!!
Единственное упражнение которое уберет твой живот! Делай его каждый день и скоро ты увидишь эффект.
11 декабря 2022 г.
19 сентября 2022 г.
Простые правила как заставить себя тренироваться
Незаменимый для жизни ресурс!
А какие вредные советы дают вам, когда вы хотите наладить питание?
28 апреля 2021 г.
Учимся подтягиваться
Снимаем напряжение со спины и плеч ⠀
Сила в действии
Спина и плечи
X
About
Olympic Champion 2012, world champion, 2 x European champion, Christian
Tags