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면역력, 포만감 ⬆️⬆️, 허리살⬇️💃! Immune Boost UP! Health UP, Fullness UP, Waistline DOWN! #oats #오트밀

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야채듬쁙 보리스프 면역력💪염증⬇️ 혈당⬇️Immune-Boosting Soup! #밀프랩 #mealprep

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겨울철 보양 스프 Winter Comfort Soup #겨울 #보양식 #스프 #koreanfood #winter #winterspecial #soup

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디저트도 건강하게! Guilt-Free, Antioxidant-Rich Skinny Cupcakes #홈베이킹 #디저트 #건강 #dessert

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크리스마스에 맛있고 건강한 케익선물 Delicious and Healthy Dessert #홈베이킹 #디저트 #간식 #초콜릿 #baking #dessert #chocolate

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캐나다 코스트코 장바구니 🇨🇦Canada Costco Shopping Haul #장바구니 #코스트코 #food #costco

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세계적으로 유명한 자연 경관과 에메랄드빛 물, 웅장한 로키산맥을보러 #명소 Lake Louise Gondola! #canada

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혈당 조절에좋은 식단 Peanut Butter Delight #건강레시피 #땅콩버터 #healthy #peanutbutter

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달콤한 시간이 필요할 때 When family needs a sweet time #탕후루 #tanghulu #sweet

01:14

크리미 고소 쫄깃떡볶이 Creamy, Soft & Savory Chewy Tteokbokki #떡볶이 #cooking

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단백질⬆️식이섬유⬆️ 혈당조절 ♥ 건강에👍 Plant-based protein, fiber-rich diet blood sugar control #혈당관리 #cooking

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🇨🇦헤리티지 파크 하이라이트 Heritage Park Visit Highlights

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혈당 수치를 안정시켜주는 구운 콜리플라워 Roasted Cauliflower for Blood Sugar Stabilization #cauliflower #혈당관리 #야채

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츄츄🚄증기 기관차를 타고 캐나다🇨🇦 역사속으로. Riding a steam train #역사 #캐나다 #여행 #history #site #trainride #attraction

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골프공 우박과 폭우 Hit by large hail & heavy rain #우박 #폭우 #날씨 #hail #strom #canada

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엄마의 김밥이 맛있는이유! Mom's♥ kimbap!#엄마 #김밥 #healthy #mom #momlife

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노화 방지 에 좋은 🌹고단백 밀프렙 Youthful Salad: High-protein meal prep

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🇨🇦 사위 와 잔디 Why lawn care matters in Canada #canada #summer #캐나다 #일상

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혈압 감소와 피♥ 정화에 좋은 스프 Soup that helps reduce blood pressure, purify the skin #건강 #스프 #healthy #soup

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엄마의 정원에는 💚🥬 자란다! Green Onions in My Mom's Garden💚 #plants #greenonion #planting

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보들보들 고단백, 저탄수화물, 글루텐 프리 건강식사 smooth & Creamy meal #고단백 #식사 #healthy #food #yummy

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쌀빠지는 매콤😋 닭가슴살 HOT Chicken breast veggie sandwich #샌드위치 #sandwich #healthy

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알록달록 아이들이좋아하는 건강한 🍌바나나 브레드 Colorful Kids' Favorite Healthy Banana Bread

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리얼태국🇹🇭 🍤새우 팟타이 Healthy padthai noodles #팟타이 #healthy #cooking

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단백질⬆️신체의 염증⬇️면역 기능에 좋은 음료💪 Protein-rich, inflammation-reducing, immune-functioning beverage

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혈당 스파이크 없는 비건 초콜릿 누텔라 Healthy Vegan Nutella with Dates #hazelnuts #간식 #healthy

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💪아삭아삭 살빠지는 퀴노아 김밥 Vegan Gimbap with Quinoa, Natto, Kimchi #김밥 #gimbap #kimbap

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고소한 코코넛 쿠키 Coconut Cookies #쿠키만들기 #healthy #베이킹 #간식 #cookies #banana

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단백질이 풍부하여 근육 건강에 도움을 쭈꾸미 핫팟 Octopus Hot Pot #recipe #쭈꾸미 #hotpot

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간편중식 Stir-Fried Tofu Noodles #글루텐프리 #중식 #면요리 #noodles #recipe

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쫄깃쫄깃 고소한 건강치즈 호떡 Cheese Hotteok #healthy #snacks #건강레시피 #호떡 #레시피 #간식

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감기 예방에좋은 레몬🍋 보관법!친환경 레몬 껍질크린저만들기 Freezing Lemons & eco-friendly cleanser #레몬 #건강정보 #lemon #hack

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버터같이 달콤한 참외의 색다른즐거움 BUTTERY SWEET MELON #buttery #sweet #참외

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체지방을 줄여주는 양배추 당근 피자 Healthy Cabbage & Carrot Pizza #pizza #노밀가루 #아침식사 #양배추 #시금치 #gultenfree

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천사의 과일 파파야 심혈관계 건강을 증진하고 콜레스테롤을 ⬇️Angel fruit papaya #healthy #recipe #papaya #열대과일

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안토시아닌 듬쁙 퍼플 오렌지 토스트🥕Orange Purple Toast #토스트 #당근 #알록달록 #toast #carrot #red #cabbage #purple

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망고 키스 샐러드 THAI MANGO KISS SALAD #망고 #태국 #mago #salad #thailand #bonapetit

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방콕 딤섬 DIM SUM & Bangkok VIEW #호텔 #식사 #중식 #방콕 #bangkok

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태국 바질 야채 두부 계란찜 & 태국새우 Thai Basil Egg Casserole & Shrimp #건강 #egg #recipe #집밥 #basil #tofu

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망고 찹쌀 빙수 Mango shaved ice #shorts #bangkok #dessert #afteryou #빙수 #태국

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April 15 Songkran in Bangkok centralwOrld street #songkran #thailand #bangkok #centralworld #siam

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April 14, 2024 Celebrate Songkran in Bangkok Silom street #songkran #festival #thailand #bangkok

14:00

April 13, 2024 처음으로 즐긴 송크란 축제 First Experience at Songkran Festival #songkang

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태국 생선 레드 틸라피아 와 소스! Red tilapia, popular fish in Thailand. #ปลาทับทิม #fish #thaifood #생선

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방콕탐방 Bangkok Thailand #태국 #물가 #travel #info

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한달살기, 태국 방콕 마트 물가 Thailand,Bangkok market prices

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방콕홈카페~뷰맛집 Homecafe Bangkok! #커피 #방콕 #한달살기 #doichaang #coffee #bangkok #thailand #oatmilk

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고단백 밀프랩 시간과 비용을 절약하고 건강한 식습관 Japanese style chicken curry #식단 #healthy #curry #mealplan #가족식사

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항암 및 감기 예방 에 효과있는 단호박 Immune-Boosting Salad! #항산화 #immunitybooster #salad #pumpkin

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고단백, 저탄수화물 양배추 Pancake! Pancake! #양배추#당근 #야채 #cabbage #pancake

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면연력💪, 독감, 감기예방 👍 양배추 당근 샐러드 & 김밥 Boost Your Immunity Salad & Kimbap #김밥 #건강정보 #kimbap #healthy

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항산화 듬뿍 블루베리 갈레트의 달콤함을 즐겨보세요! Charming gluten-free blueberry galette! #베이킹 #디저트 #레시피 #블루베리 #항산화

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철분,칼슘 풍부, 뼈 건강과 골다공증 예방에👍 Green Laver Pancake #healthy #건강 #greenlaver #pancake

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설탕, 맛술 없이도 이렇게 맛있는 김치찌개가?! 건강 김치찌개 비법 공개!Kimchi stew! #healthy #건강 #김치찌개 #soup

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면역력 향상, 노화와 암 예방, 고혈압과 동맥경화 좋은 당근 이렇게. Kimbap for a youthful health #김밥 #kimbap #keto #시력 #면역력

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노화를 늦추는데 도움이 되는 첫끼! Tofu egg! #순두부 #계란 #healthy #tofu #egg

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세포 보호, 만성 질환 감소: 카레 양배추 사과 이렇게! Healthy Morning Delight: Curry Cabbage #양배추

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아삭바삭 쿠키! Healthy Nutty Cookies! #건강 #간식#노화방지 #베이킹 #쿠키 #healthy #cookies #baking #crunchy

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고혈압, 동맥경화 예방과 치료에 좋은 견과류 꼭 이렇게 드세요! Enjoy Super food Nuts the Right Way! #건강 #혈관 #고혈압 #동맥경화 #뇌건강

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암과 치매 예방에 탁월한 브로콜리 이렇게! Broccoli Salad #브로콜리 #암예방 #건강 #레시피 #broccoli #salad