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λ―Έμ—˜μš”κ°€&ν•„λΌν…ŒμŠ€ @UCWG3tV3Cd3X5J9nGx8MiDqw@youtube.com

139 subscribers - no pronouns :c

맀 μˆœκ°„μ„ μ˜μ‹μ„ 챙겨 κ±΄κ°•ν•œ μ›€μ§μž„μ„ λ§Œλ“€μ–΄λ‚΄κ³  κ±΄κ°•ν•œ μ›€μ§μž„μ΄ λ°˜λ³΅λ˜λ©΄μ„œ λͺ¨λ“  세포와 마음이 κ²°ν•©ν•˜μ—¬ 더

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17:34
[μ΄ˆκΈ‰] λˆ„κ΅¬λ‚˜ κ°€λŠ₯ν•œ μœ μ—°ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ μ²™μΆ” λ§Œλ“€κΈ° ν•˜λ£¨ #15λΆ„μš”κ°€ #λ“±μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ #꡽은등 #λ»£λ»£ν•œλ“± ν•˜λ£¨μ— ν•œλ²ˆμ”© μΆ”μ²œλ“œλ¦¬λŠ” μš”κ°€
12:35
[μ΄ˆκΈ‰] λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ–΄κΉ¨ κ΄€μ ˆμ„ μœ„ν•œ ν•˜λ£¨ 10λΆ„! μš”κ°€. #10λΆ„μš”κ°€ #ν™ˆμš”κ°€ #μ‰¬μš΄μš”κ°€
05:07
[μš°μŠ€νŠΈλΌμ‚¬λ‚˜, λ‚™νƒ€μžμ„Έ] νƒ€μ΄νŠΈν•œ 어깨와 흉좔λ₯Ό 가진 λΆ„λ“€μ˜ ν›„κ΅΄ 접근법 / ν•˜νƒ€μš”κ°€ / 흉좔 κ°€λ™λ²”μœ„ 늘리기 / λ―Έμ—˜μš”κ°€
18:10
[μ΄ˆκΈ‰] 척좔건강을 μœ„ν•œ ν•˜λ£¨ 15λΆ„ μš”κ°€. #μ‰¬μš΄μš”κ°€ #ν™ˆμš”κ°€
15:06
[μ΄ˆκΈ‰] 거뢁λͺ©, 일자λͺ©μ— 쒋은 μž¬ν™œμš”κ°€ ν•œλ²ˆλ§Œ 따라해 λ³΄μ„Έμš”. (λͺ©μ΄ λΆ€λ“œλŸ¬μ›Œ μ§‘λ‹ˆλ‹€.)
17:31
[OBS방솑 κ±΄κ°•ν•œμ˜΅μ‡Ό] μΆœμ—°ν•œ μ•ˆμ‚° λ―Έμ—˜μš”κ°€, μ†κ·Όμœ‘ ν…ŒμŠ€νŠΈ / μ•„ν—Ήκ°€μš”κ°€ μ†Œκ°œ
19:08
[μ²΄μ–΄μš”κ°€] 의자 ν•˜λ‚˜λ‘œ! λͺΈμ„ κ°œμš΄ν•˜κ²Œ μš”κ°€ / 초보자 뢄듀을 μœ„ν•œ λ™μž‘ / μ•„ν—Ήκ°€μš”κ°€