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【10分】眠れない夜のマインドフルネス｜睡眠瞑想
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【10分聞くだけ】マインドフルネス瞑想でストレス軽減｜ボディスキャンと呼吸で極上のリラックス体験
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【聞くだけ5分でOK】心のもやもやが晴れるマインドフルネス瞑想
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About
マインドフルネスセラピストの神崎美希と申します。
お時間を割いて私のチャンネルの概要欄を読んでいただき、心から感謝いたします。
ストレスや心のもやもや、眠れない夜のおともになれれば幸いです。
今日も皆さんの心が軽やかで、エネルギー溢れる日となることを願っています。
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