13:02

Gym එකේ වන භයානක අනතුරු වළක්වන නීති 4 මෙන්න!

09:17

උස ඉක්මනින් වැඩි කරගන්න ඉරියව්ව හදාගන්නේ මෙහෙමයි!

08:49

කාන්තා ඔබේ Arm Fat අතේ මේදය පියවර 3න් සදහටම නැති කරගන්න!

08:59

පියවර 3න් Skinny Fat ශාපයෙන් සදහටම මිදෙන්න!

18:22

අවුරුදු 10ක බඩේ මේදය නැති කරන දැනුම මිනිත්තු 18 කින් සරලව | Fat Loss Secret

15:22

විද්‍යාත්මක Tricep Muscle Guide එක | Science Based Tricep Workout In Sinhala

14:19

මම මෙයාගෙ බඩ සති 12න් බැස්සුවේ මෙහෙමයි!

10:53

භාවනාවෙන් මේදය නැති කරගන්න | තියුණු මනසක් = තියුණු ශරීරයක්

08:22

ඉක්මනින්ම බඩ අඩු කරන විද්යාත්මක සංකල්ප 3න මෙන්න!

08:17

Exercise 2න් පපුවේ මේදය Man Boobs සදහටම නැති කරගන්න!

11:15

මෙ නීති 4න් බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන්න පුළුවන්!

24:39

විද්‍යාත්මක Bicep Muscle Guide එක | Science Based Bicep Workout In Sinhala

10:48

විනාඩි 5න් සදහටම ඔබේ ඉරියව්ව නිවැරදි කරගන්න

10:54

Face Fat සහ Double Chin පියවර 3 කින් නැති කරගන්න

19:53

බඩ අඩු කරගන්න නිවැරදිව කැලරි මනින්නෙ මෙහෙමයි Full Diet Plan Guide එක

09:02

Fat Loss සඳහා හොඳම සහ නරකම Exercises විද්යාවට අනුව

06:41

අඩු මිලට High Protein Meal එකක් විනාඩි 15න් Low Budget

10:57

මෙ වැරදි 4 නිසායි බඩේ මේදය Fat එක කවදාවත් අඩු වෙන්නේ නැත්තේ !

11:20

ගෙදර ඉඳන් හරියටම Six Pack ABs හදාගන්න Workout එක මෙන්න!

28:34

Gym Chart ඒකත් ඇතුළත්ව සුපිරියටම ඇඟ හදන සම්පූර්ණ Body Building Guide එක

24:50

Gym ගියත් නැතත් ගෙදර ඉදන් ලස්සන හැඩැති Figure එකක් හදාගන්න

23:54

බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන විද්‍යාත්මක Fat Loss Guide එක

08:06

ගෙදර ඉඳන් CHEST එක හදාගන්න Workout එක මෙන්න!

08:02

බඩ අඩු කරන Intermittent Fasting ගැන හැම දෙයක්ම

10:01

ගෙදර ඉඳන් Arms හදාගන්න Workout එක මෙන්න!

08:05

හරියටම Squat එක ගහන්නේ මෙහෙමයි | Injury වෙන්න කලින් බලන්න

09:56

එක දිගට Pull Ups ගහන්නේ මෙහෙමයි | Pull Ups ගහන්න බැරිනම් බලන්න

18:37

මේදය නැති කරන ජීවිතය වෙනස් කරන Fat Loss Guide එක

08:44

සෝයා SOY ගැන විද්යාත්මක තිත්ත ඇත්ත මෙන්න

08:33

Six Packs Abs හදන්න හරියටම යන දින ගණන මෙන්න!

08:01

Workout පෙර සහ පසු මෙහෙම කන්න | Pre & Post Workout Meals

14:48

ඝාතක Mike Tyson ගේ දාර්ශනිකවාදය

08:01

මේ දේවල් 5 කලින් දන්න කෙනා ගොඩ | Things I Wish I Knew දන්නා කෙනෙක්

08:01

Arnold ගේ රහස් Workout Program එක!

09:11

විද්යාවට අනුව Hub ඔබේ මොළය අඩපන කරන ආකාරය

10:02

ඔබේ දොස්තර ඔබට කිව්ව බොරු!

10:20

අතේ නහර විද්‍යාවට අනුව පිටතට ගන්නෙ මෙහෙමයි | Vascularity Guide

09:41

Creatine නොදන්නා හොඳ නරක සහ අවශ්ය සියල්ල

06:03

Muscle Imbalances ඉක්මනින් හදාගන්නේ මෙහෙමයි

06:55

ඔබේ මිතුරන් ඇත්තටම ඔබේ මිතුරන්ද?

08:21

ග්‍රීක දෙවියෙක් වගේ මම Body එක හැදුවෙ මෙහෙමයි

08:02

Arms Size Double කරගන්න | Double Your ARMS

25:40

Hub ඒකෙන් සදහටම නිදහස් වන්න | Full Guide in Sinhala

08:07

මම රැවුල ඉක්මනින් වර්ධනය කළේ මෙහෙමයි | Science Based Beard Growth

08:34

ඉක්මනින් Fat අඩු කරන Diet Plan එකක් හදන්නේ මෙහෙමයි | Perfect Diet To Lose Fat

05:46

උස ඉක්මනින් වැඩි කරගන්නෙ මෙහෙමයි | 3 Steps To Grow Taller

08:19

ඔබටත් Masculine Face එකක් හදාගන්න පුලුවන්ද? | Attractive Face Guide

08:10

Body එක හදන්න අවශ්‍ය නම් මෙම වැරදි 5 කරන්න එපා! | Avoid these 5 mistakes

16:10

ඔබගේ ගැටළු වලට විසඳුම ස්ටෝයික්වාදය | Stoicism Guide

08:13

ඇඳුමක් ෆිට් වෙන්න Body එක හදාගන්න | Masculine Body Frame

11:13

ඔබේ පෞරුෂ වර්ගය කුමක්ද? | Best Personality Type in Sinhala

08:15

ඉක්මන් Glow Up වෙන්නෙ මෙහෙමයි

10:17

අඩු වයසින් Bodybuilders ලා මැරෙන්නේ ඇයි ? Steriods ගන්න කලින් බලන්න

08:01

Rear Delts හදන්නේ මෙහෙමයි! | Grow Your Rear Delts FAST in Sinhala

09:10

නිර්භීත පිරිමිකමේ කලාව CREED චිත්‍රපට වලින්

08:38

හොඳම REST Time එක මොකක්ද ? | Best Rest Period for Muscle Growth

04:53

තියුණු ශරීරයක් = තියුණු මනසක් | Sharp Body Sharp Mind in Sinhala

08:55

Batman ගෙන් ඔබේ ජීවිතයට වටිනා පාඩම් 5ක්. Full Guide To Be Like Batman

07:06

ඔයා මේක නොදැන CARDIO කරලා වැඩක් නැ.

08:01

විද්‍යා පදනමක් නැති GYM මිථ්‍යා | Gym Myths Debunked