尿漏れ・骨盤底筋専門家の柚未子（ゆみこ）です。
京都伏見に在住。
元々幼稚園教諭の仕事をしていました。
小学生の頃から肩こりで、
大人になると慢性肩こり、
腰痛、慢性疲労など病気ではない、
周囲に理解してもらえない
不調を抱え苦しんでいました。
30歳でパニック障害、
うつ病を発症。
薬を服用する日々を過ごしました。
36歳で息子を出産した後は、
産後の体のケアができず、
長女の時には起こらなかった
尿もれやお湯もれをを経験し、
骨盤底筋が弱化してしていました。
40歳すぎてダイエット
目的のために、
フィットネスクラブに通い始め、
そこで、ひめトレや身体改善体操に出会い、
産後からの尿漏れが改善。
ヨガを始めて、心と向き合うことで、
長年苦しんだパニック症状が収まり
、肩こりや慢性疲労などが改善。
心身ともに健康になるには、
身体と心の両方を整えることが必要だと実感。
その経験を生かし、
42歳から運動指導者や
ヨガの指導資格を取得し、
43歳から地域で運動を指導を始めました。
当初、肩こりや腰痛を改善する
改善体操やヨガのレッスンを
提供していたところ、
クライアントさんから「
尿もれが治りました」の
お声が上がり出しました！
それから骨盤底筋や
尿もれを独学し、
産婦人科医の講習を受け、
「尿失禁」改善の実践と理論を
伝えられる日本で少ない専門家として
2020年から講座、
オンラインサロンで
指導をスタートしました。
2021年は1年で100人以上の
尿漏れでお悩みの方を
マンツーマンで指導。
延べ1500人以上の
指導と経験から、
心身を整え、
尿漏れゼロを目指す、
「柚未子式尿トレメソッド®︎」を考案。
現在は北海道から沖縄と全国
そして海外からも受講生が
オンラインレッスンを
受けています。
病院や薬に頼らず尿漏れを治したい方
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