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¡Querida Comunidad de Respirando Azul Clarito! Me llamo Mart


Actividad física y salud mental #actividadfísica #salud #saludmental #saludfisica Brazos y Corazón #brazos #corazon corazon POSTURA DE ERRADICADOR DE EGO #kundaliniyoga #estres Beneficios de tratarnos con amabilidad #meditacion #inconsciente MEDITACIÓN PARA UN CORAZÓN TRANQUILO #kundaliniyoga #meditacion meditacion Fortalece piernas, circulación sanguínea y tres primeros chakras #kundaliniyoga No hay excusas para recuperar un buen hábito 😉 3 EJERCICIOS PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD PULMONAR Y FORTALECER LA COLUMNA #columna #pulmones LIBERACIÓN EMOCIONAL con el MOVIMIENTO y la RESPIRACIÓN #movimiento #respiración NUESTRA EXISTENCIA, UN MILAGRO #yosoy Respiración Completa ó Yóguica #respiracionconsciente #respiracioncompleta RESPIRACIÓN ABDOMINAL O DIAFRAGMÁTICA #pranayama #respiracionconsciente FUERA PRENDAS QUE OPRIMAN #SUJETADOR CLASES DE KUNDALINI YOGA ONLINE Y PRESENCIALES #yogaonline #kundaliniyoga RETO: 1 RESPIRACIÓN POR MINUTO RELÁJATE INSTANTÁNEAMENTE - 8 RESPIRACIONES POR MINUTO #relajación #respiracionconsciente ACTIVA LA GLÁNDULA PINEAL RESPIRANDO 4 CICLOS POR MINUTO #glandulapineal #respiracionconsciente FLEXIBILIDAD Y COLUMNA #salud TRIÁNGULOS INFERIOR Y SUPERIOR EN YOGA Meditación por Samhain BAÑO DE GONG #gong #relajación Técnicas de Respiración #respiracionconsciente Meditacion para Dormir #dormir Meditacion CREE en TI #empoderamiento ACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO #relajación #sonidos MEDITACIÓN BENDICIÓN DE LOS CENTROS DE ENERGÍA DE JOE DISPENZA (versión corta) #joedispenzaenespañol AFORTUNADA 😍 #amor #familia DESAYUNO "IMPROVISANDO" 😋😉🤗 ✨️ RETIRO URBANO ✨️ #retiro PRESENTACIÓN DE MIS LIBROS #libros #autora LIBRO: MÁS ALLÁ DE HÁDAR 💫 (disponible en Amazon) #novelas #libros Ya tenemos Portada 💕 Bases para una relación sana #pareja CONECTA CON LA CALMA #relajación Estamos rodeados de Abundancia #abundancia abunda Baila, suelta, fluye, siente tu cuerpo Color en la Comida #nutrición Beneficios de malasana #malasana Primer Taller de Yoga en Familia en Mama Tao 💕 #yogaenfamilia EJERCICIO FÍSICO Y SALUD MENTAL #saludmental #ejercicio En el equilibrio está la clave 😋 #alimentacionsaludable alimentacion Próximamente en Mama Tao 💕 ¿Eres consciente de esto? #universo #viajes Nunca es tarde si la dicha es buena 😉 #motivacion #inspiracion No todo es lo que parece 😉 ¿Qué te gustaría saber? #sexología #sexualidadfemenina Retiro Septiembre 2024 Comenzamos con las clases de Kundalini yoga online #yoga #kundaliniyoga