Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Coisas boas acontecem no caminho, de quem está no caminho! Bora juntos :) Que sua semana seja maravilhosa!
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Seu médico já te mandou pra Hidro, dizendo que era o mais indicado pra suas dores? Eu já vi isso acontecer DEMAIS... e essa é a última atividade física que eu recomendaria pra quem sofre com as dores. Ontem a noite fiz esse vídeo pra te contar porque essa é minha opinião, e te dar 3 FORMAS DE CORRIGIR essa situação. Depois me fala se gostou ;)
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Qual desses temas, você gostaria de ver por aqui?
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Como um Cabo de Vassoura pode te ajudar com a Dor de um lado só NA LOMBAR? Esse movimento simples e mais 3 exercícios incríveis pra te ajudar a retomar a liberdade de movimentos e sua vida SEM DOR. Bora comigo :)
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Está confuso sobre qual a MELHOR FORMA de tratar a Dor no Quadril? Não sabe se o problema é no Piriforme, se é Falso Ciático, Sacroileíte ou outro nome estranho? Bora fazer o Teste do Cinto comigo e começar a tratar com essas 5 Mobilizações que vão direto na causa do problema. Me conta aqui na Comunidade o que achou 🤗 seu comentário é muito importante pra mim. Abraço!
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👉 Os 4 PIORES Exercícios para +50 anos (EVITE!) - Clica agora pra assistir!
Você já sabia que esses movimentos poderiam PIORAR a dor? Me conta nos comentários!
abraço
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O Exercício Mais Importante para a Terceira Idade
👉 youtube.com/live/7t3h-Q259I8
Você tem mais de 50 anos, ou está na terceira idade. Imagina se existisse um único exercício para circulação., para coração, vasinhos, para equibrio... Qual seria o exercício mais importante nessa fase da vida?
Acabei de soltar um vídeo que pode ser um dos mais importantes que verá nos últimos meses 😉
Coloca em prática e depois me conta nos comentários 😍
abraço!
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Seu sonho é ter uma coluna saudável, forte e longe de dores, mas você não quer viver na FISIO ou passar por cirurgias perigosas, nem ficar dependente de medicamentos... Não se preocupe. É COMPLETAMENTE POSSÍVEL fortalecer sua coluna, aliviar dores crônicas e prevenir problemas futuros de uma maneira mais simples.
Isso pode parecer contraditório no mundo onde pessoas são induzidas cada vez mais à tratamentos invasivos e caros, mas não precisa ser assim! Basta resgatarmos a capacidade inata de autorregeneração do nosso corpo, e da nossa coluna.
Não é normal sentir dor... não se conforme com isso! Estou ao seu lado nessa jornada... bora ;)