ครูฝนเชื่อว่า หลายคนที่ยังไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน จะมีความรู้สึกว่า โยคะ ยากจังเลย ตัวเราแข็ง จะทำได้เหรอ ไม่กล้าไปเล่นที่สตูดิโอ เพราะกลัวเป็นภาระคนอื่น,... และอีกหลายๆเหตุผล ที่สุดท้ายแล้ว อาจจะทำให้เราไม่เคยได้มาสัมผัสกับโยคะเลย
จากประสบการณ์การสอนมากว่า 8 ปี ครูฝนเข้าใจผู้ฝึกที่ไม่เคยฝึกมาก่อนเป็นอย่างดี และจากการสอนเบสิค ปูพื้นฐานมาตลอด 8 ปีกว่า สามารถทำให้หลายๆคนที่จากไม่เป็นเลย จนสามารถทำได้ไปจนถึงท่ายากๆ จึงเกิดความเข้าใจว่า จริงๆท่าโยคะ ไม่จำเป็นต้องเป็นท่ายาก ท่าพื้นฐานนี่แหละสำคัญที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญกว่าท่า คือการมีวินัย ฝึกฝนให้สม่ำเสมอ นั่นต่างหากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น ทั้งกาย ใจ และอารมณ์
ครูฝนจึงอยากจะส่งต่อโยคะแบบง่ายๆ เข้าใจง่าย ฝึกตามได้ทุกคน และฝึกได้ทุกวัน รวมถึงโยคะแก้อาการต่างๆ ให้กับทุกคนได้ฝึกตาม เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนนะคะ
นมัสเต
KruFon YOGA
Join me for the Journey