Welcoem to posts!!

Marie Kavokina
Posted 5 months ago

Что я делаю, когда чувствую страх и неуверенность в будущем?

Неделю назад я уволилась из найма, чтобы развивать блог и фулл-тайм заниматься психологией и маркетингом. Так долго ждала этого и предвкушала, как же будет там, на свободе?

«Там» наступило, и первое, что я почувствовала — полную неуверенность в завтрашнем дне, растерянность и страх.

Это нормальная реакция на большие изменения. Но из состояния страха невозможно ясно мыслить, принимать правильные решения,

да и в целом это не вяжется с концепцией жизни в кайф, которую я активно пропагандирую.

Поэтому я сразу же применила своё любимое упражнение, которое прочищает мозг, помогает подняться над ситуацией, увидеть для себя сейчас ключевые действия и возвращает в спокойное, ясное состояние.

Представьте себя через год, если всё получилось.
Где вы живёте, как одеваетесь, чем занимаетесь, кого любите, чем наполнен ваш день.
Проживите это состояние, исследуйте все детали. Можете составить мудборд на пинтересте или подробно описать текстом
И теперь из точки «там» посмотрите на себя в текущем моменте. На себя растерянную, где-то запутавшуюся.
Включите диктофон… и скажите себе всё, что хочется сказать.
Дайте себе подсказки. На что обратить внимание, какие слепые зоны сейчас, какие ключевые действия.
Воодушевите и вдохновите себя. У вашей версии из будущего уже всё получилось — значит, и у вас из настоящего получится.
Скажите себе всё важное, что вам нужно сейчас услышать.

Сохраните эту аудиозаметку и позже расшифруйте её в текст, составьте план действий — и двигайтесь.
Ведь вы уже знаете, что у вас точно всё получится.

Я после упражнения полностью успокоилась, прописала ключевые задачи на месяц, и теперь методично их реализую

У меня в блоге комьюнити девушек, кто не согласен на меньшее, кто проживает свою жизнь ярко, красиво, и всегда выбирает себя и свои горящие глаза. Подписывайтесь — и до встречи ⚡️

0 - 0