별빛시니어 | Poke

별빛시니어 @UCUqS09O6Bm284LBG_TwUsaQ@youtube.com

602 subscribers - no pronouns :c

시니어 건강정보의 모든 것!🙆‍♀️ 우리 엄마,아빠의 소중한 신체적,정신적 건강을 위해, 꼭 필요한 정보를

Videos Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

그동안 쌓인 응어리와 스트레스!! 중장년층 화병 관리 이렇게 해야 도파민 되살아납니다!!

급격한 일교차 면역 관리 이렇게 하면 환절기 끄떡없습니다!!

중장년에 가장 중요한 치아,잇몸 관리 돈 굳고 효과 직빵인 이 방법은!?

노화방지&무병장수에 필수적인 '운동법' / '천연 식품' / '생활 습관' 공개!!

'이것' 부족하면 목소리 잃고, 호르몬약 평생 달고 살아야합니다!!

고구마 '이런 방법'으로 먹었을 뿐인데, 노폐물 싹 사라졌습니다!!

눈 건강에 최악인 '이 음식' 계속 먹으면 백내장 바로 옵니다!!

알코올성 치매없이 술 즐겁게 마시는 '이 방법'

손가락, 무릎 통증 퇴행성 관절염! '이 음식'으로 대비하세요!!

면역력 관리는 '이렇게' 해야 치매 달아나고 건강수명 늘어납니다!!

오늘 마트가서 꼭 사야할 '이 과일' 치매 예방하고 잇몸 통증 사라집니다!!

당뇨 있는 분들은 과일 '이렇게' 드세요! 췌장 지킬 수 있습니다!!

'이런 수세미' 구매하면 집안 전체가 세균,박테리아 득실!!

잠 안오는 불면증 '이것'부터 바꿔야 내일 아침부터 상쾌합니다!!

노화방지용 '물 마시기'는 '이렇습니다'

여름 면역력은 제철 풋고추! '이런 부작용'은 피해야 합니다!!

달콤 향긋 제철 복숭아 '이렇게' 보관&섭취하면 가족 모두 좋아합니다!!

세균 없이 보관하는 방법 / 손 안대고 '달달한 수박' 고르는 법/ 여름 수박의 모든 것!!

온열질환(일사병,열사병) 예방방법&필수음식&특징 알아야 이번 여름 탈 없습니다!!

당뇨 합병증 관리의 시작이자 끝인 '이곳' 관리 잘못하면 수술하거나 사망까지!!

매일 아침 물에 '레몬'넣어 마셨더니 독소&노폐물 배출 기가 막힙니다! 소화 불량 그냥 낫습니다!!

한국인 절반 미네랄 마그네슘 부족!! 우울증,불면증 이것 먹고 바로 효과보세요!!

아침 공복에 '이 과일' 먹고 안먹고는 천지차이 입니다!! 내일 아침부터 해보세요!

초복,중복,말복 삼복더위의 주인공 나야나! 삼계탕 속 '이 재료'만 빼고 다 드세요!!

수도권 확산 말라리아 모기!! 증상, 대처방법 반드시 알아야 합니다!!

'탈모 샴푸' 고민하지 말고, '이것'하면 머리카락 확실히 달라집니다!!

당뇨,치매예방 노화방지까지 한 방에! 7월 제철과일 압도적 1위 블루베리의 모든 것!!

감기와 구분 어렵고 특히 에어컨,목욕탕 조심해야 하는 이유 공개합니다!

역대급 폭우, 장마철 질환 '이것'만 알면, 더이상 걱정 없습니다!!

'뇌 트레이닝센터' 필요없고, '이것'만 해도 '치매 효과' 당장 봅니다!

'제철음식'만 잘 먹어도 병원갈 일 없어요! 6월 베스트 제철과일 3가지!

췌장암 '추천음식' 보다 훨씬 중요한, '이것'해야 진짜 예방할 수 있습니다!

통원치료 진료비, 부동의 1위 '고혈압' '이것'하면 뚝 떨어집니다!