Olá, eu sou o Dr. José Alexandre Portinho,
Meu maior objetivo é te ajudar a melhorar sua saúde, ensinando como mudar seu estilo de vida para conseguir o peso que você quer.
Aqui eu vou te ensinar tudo que aprendi com vários anos de prática médica, desde alimentação saudável, controle das emoções, melhora do sono, atividade física que você pode fazer, além de dicas de saúde da mulher, para você viver mais e melhor. Vou te ajudar a emagrecer com equilíbrio da sua saúde.
Tudo isso de uma maneira prática e fácil de entender. Portanto, vou te ajudar a cuidar da sua saúde, para ter o equilíbrio do peso que você quer ter.
Sejam bem vindos(as) ao meu canal!