07:04
NIKEボメロ１８⭐️初回インプレッション⭐️Vomero 18⭐️実際走った感想や重さ、インヴィンシブル３との比較などの情報を共有します！
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[Tokyo Marathon 2025] I hope you can feel the charm of the Tokyo Marathon and the full marathon!
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スーパーブラスト２⭐️初回インプレッション⭐️SUPERBLAST2⭐️実際走った感想や重さ、ノヴァブラスト５＆先代モデルとの比較などの情報を共有します！
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フルマラソン１ヶ月前の距離走⭐️サブ４.５に向けての３時間走（LSD）をやってきました⭐️体を３時間動かし続けることが目的です⭐️距離走は久しぶりなので楽しみながら走りました
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【Days58】信じられないことが。。。東京マラソン走れることに！その後での10kmペース走⭐️一生分の運を使ってしまったのか⭐️
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【Days57】ノヴァブラスト５⭐️初回インプレッション⭐️NOVABLAST5⭐️ジョグ〜キロ4'30分ペースでの感想や重さ、前モデル(ノヴァブラスト４)との比較などの情報を共有します！
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ちばアクアラインマラソン2024当日。完走＆サブ５目指して楽しんで走りました。応援してくれた皆様もできるだけ収めました。アクアラインマラソンの魅力またはフルマラソンの魅力を感じてもらえたら幸いです！
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【Days55】マジックスピード４⭐️初回インプレッション⭐️magicspeed4⭐️ジョグ〜キロ4'30分ペースでの感想や重さ、前モデル(マジックスピード３)との比較などの情報を共有します！
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【Days54】インヴィンシブルラン３でジョグペース走⭐️久しぶりの10km⭐️秋の大会に向けて地道にジョグした様子です⭐️
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【Days53】NIKE ペガサス４１⭐️初回インプレッション⭐️pegasus41⭐️ジョグ〜キロ4'30分ペースでの感想や重さ、前モデル（ペガサス38）との比較などの情報を共有します！
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【Days52】かすみがうらマラソンに向けての練習⭐️３月に入り10キロペース走、皇居ラン、LSDをやってきました⭐️短くまとめてますのでよろしければご覧ください⭐️
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【Days51】クラウドモンスター２⭐️初回インプレッション⭐️Cloudmonster 2⭐️ジョグ〜キロ５分ペースでの感想や重さ、インナーソールについて情報を共有します！
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京都マラソン2024レース当日⭐️練習不足で迎えたフルマラソン⭐️記録はもとより完走さえ難しい状況⭐️フルマラソン完走できたのか！？京都の街を堪能できたのか！？
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【Days49】エボライドスピード２⭐️初回インプレッション⭐️ジョグ〜キロ５分ペースでの感想や重さ、インナーソールについて情報を共有します！
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【Days48】２時間走⭐️京都マラソンまで残り２週間⭐️満足に走れていないランナーがフルマラソンを完走すべく２時間走を実施！果たして走り切れたのか!?
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【Days47】ノヴァブラスト４⭐️初回インプレッション⭐️ジョグ〜キロ５分ペースでの感想や重さ、インナーソールについて情報を共有します！
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【Days45】第８回水戸黄門漫遊マラソン2023当日⭐️練習不足で迎えたフルマラソン⭐️記録よりも楽しむことを選択した結果⭐️ものすごい楽しかった♪
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【Days44】水戸黄門漫遊マラソン2023まで１週間⭐️充分に走れていませんが最後の10km走⭐️ゆっくり走るつもりが・・・⭐️
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【Days43】水戸黄門漫遊マラソン2023まで１ヶ月を切った10月⭐️スーパーブラストで早めのペース走⭐️久しぶりに５分／kmで走る10km！走り切れるか、やってみました⭐️
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【Days42】フルマラソン１ヶ月前⭐️ロング走⭐️のんびりランナーさんと共に走る30km！楽しみながらも真面目に走った様子ご覧くださいw
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【Days41】マジックスピード３⭐️初回インプレッション⭐️ジョグ〜キロ５分ペースでの感想や重さ、インナーソールについて情報を共有します！
13:29
【Days40】夏の30km！ロング走⭐️LSD⭐️曇り予報で長距離走を決意。果たして想定通り走り切れたのか！？昨年サブ４達成時の練習より早めのチャレンジ！
06:50
【Days38】夏のペース走⭐️２本⭐️灼熱の河川敷でペースを守り切れたのか！？
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【Days37】夏のLSD⭐️ロング走⭐️東京タワーまで🗼22.22kmを走破できたか！？
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【Days34】森のトラックを走る⭐️キャンプ場に一泊ラン！ジョグ、閾値走、ビルドアップ走やります！
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【Days33】ひさびさ20kmロング走に挑戦⭐️５月は月間45kmしか走れていないのに20km行けるのか・・・⭐️ジョグのお供はもちろんゲルニンバス２５！
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【Days32】NewBalance「Fresh Foam X 1080 v12」を履いてインターバル走に挑戦⭐️久しぶりでスピード感はどうだったか⭐️そしてシューズのインプレッションもお伝えします！
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【Days31】ゲルニンバス２５を履いてペース走やってみました。キロ5分ペースではどうだったか⭐️そして2023年シーズン最初のフルマラソンもエントリーしました✨どの大会にエントリーしたか報告します！
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【番外編】フルマラソン比較動画！！かすみがうらマラソン2023⭐️とサブ４を達成したアクアラインマラソン2022⭐️のデータを比較します✨
21:30
【Days30】かすみがうらマラソン2023当日⭐️マラソンレース動画です。走り込みが満足にできていなくてもフルマラソンは完走できるか？苦しんだ膝は無事か！？2022シーズン最終走✨
05:49
【Days29】かすみがうらマラソン2023⭐️に向けてロングジョグ走15kmと20kmの２本やってきました♪膝は生きてるか！？
16:23
【Days28】名古屋シティマラソン2023⭐️ランナー膝（腸脛靭帯炎）から1月のハーフはダメでした。今回はいけるか！？同日開催の名古屋ウィメンズマラソン2023も応援してきました!!
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【Days27】ビルドアップ走⭐️10kmやってきました⭐️ランナー膝（腸脛靭帯炎）の回復を計っている途中ですが、5~10kmのジョグ＆ランは痛み無く走れるようになりましたが、スピードはいかに！？
06:14
【Days26】駒沢公園⭐️10kmジョグやってきました⭐️ランナー膝の回復を計っている途中で、どれくらいのタイムで走れるか確認しています⭐️結果はいかに！？
05:36
【Days25】ランオフ後リハビリ⭐️ジョグをやってきました⭐️どれくらい走れるか徐々に確認しています⭐️３本立てです！
53:43
【Days24】第70回勝田全国マラソン2023⭐️応援編②フルマラソンの中で最もメジャーな大会の一つ⭐️今回は全力で応援してきました！！その②
50:52
【Days24】第70回勝田全国マラソン2023⭐️応援編①フルマラソンの中で最もメジャーな大会の一つ⭐️今回は全力で応援してきました！！その①
05:19
【Days23】怪我（膝の痛み）に伴いランオフ⭐️怪我した場合走れない間何をするの？⭐️試行錯誤しながらいろいろ試しています！
12:36
【Days22】ハイテクハーフマラソン2023⭐️超有名なハーフマラソンに挑戦しました⭐️痛み無く楽しく走り切りたい ! 膝は耐えられるのか？
15:33
【Days21】勝田マラソン試走会⭐️１か月後にせまった勝田マラソン。イベントの力を借りて本番ルートの42km走ります⭐️楽しく走り切りたい!!!膝は耐えられるのか？
09:07
【Days20】久しぶり10kmペース走⭐️ジムでの体全体の強化⭐️着地の確認⭐️膝の痛みはどうか？勝田マラソンに間に合うのか!?
03:59
【Days19】フルマラソンのダメージを癒せず故障と過ごす日々⭐️完全ランオフ以外の道を模索し練習する⭐️今回は膝が痛い時の考えた練習と現在の心境です。
07:46
【Days18】フルマラソンサブ４目標達成後⭐️毎年出場していたNIPPON IT チャリティ駅伝が３年ぶりに開催⭐️お台場で仲間にタスキをつなぎます⭐️
05:54
【サブ４達成】ちばアクアラインマラソン2022で達成できたサブ４⭐️誠に僭越ながらレース当日の心拍、ピッチ⭐️サブ４達成までの３か月間の月間走行距離と練習メニュー⭐️GARMINのデータを公開します
26:31
【Days17】サブ４目標のランナーが積み重ねた練習の成果を見せる⭐️ちばアクアラインマラソン2022本番当日⭐️初のフルマラソンでサブ４達成なるか!?💪最後まで結果が分からない展開に!?どうなる？
07:15
【Days16】サブ４目標のランナーが本番まで残り10日を切って行う練習⭐️前回のレースペース走で感じた心肺機能の低下⭐️これを強化するために本番レース前最後の追い込み練習💪
07:39
【Days15】サブ４目標のランナーが本番まで残りわずか２週間を切って行う練習⭐️まずは療養明けの状態を確認するためレースペース走（Mペース走より少し早目）を実施！！⭐️後悔したくない！！
01:13
【番外編２】悪い話題と良い話題の２点 ご報告 ★まだまだこれからっ！
03:55
【Days14】サブ４目標のランナーが残りひと月を切って行う練習⭐️課題の一つ、スタミナ強化のため長距離の足を作るLSDに挑戦！！２本やっていますが気温差が違いました⭐️フルマラソンチャレンジ！！
19:59
【Days13】サブ４目標のランナーが初の30kmレース⭐️YOKOHAMAビーチサイドマラソンに挑戦！！10月とは思えない暑さの中、目標どおり走り切れたのか！？課題も浮き彫りに・・・ぜひご覧ください
05:27
【Days 12】嵐の!?レースペース走 ⭐️第二回目レースペース走。前回は15kmまででした。今回30kmを目指します！！ペース走タイムやいかに！？
10:21
【Days 11】皇居インターバル走３本立て⭐️5kmのインターバル走in皇居。サブ４達成のために皇居ラン×３周 ズームフライ5で頑張ります💪
08:55
【Days 10】レースペース走 ×２本⭐️初めて実施したレースペース走。１本目は初めて真面目にやるとこうなりますという例です笑。2本目はリベンジなるか！？タイムやいかに！？
14:17
【Days 9】大江戸線１周ラン！30kmのロング走⭐️フルマラソン初挑戦の初心者がサブ４を狙うべく足づくりのためイベントに参加しました！長時間走り続けることができたか！？
05:04
【Days 8】インターバル走２本立て⭐️初めて実施したインターバル走。やり方が合っているかも不安ですが、深く考えずやってみました！タイムやいかに！？
01:28
【８月月間距離ご報告】サブ４を狙うには当然200キロ超えてますよね！？結果報告です
13:08
【Days 7】幕張ラン⭐️稲毛海浜公園まで海沿いを走ります。15キロ走った結果は！？
06:19
【Days 6】レインボーブリッジラン⭐️アクアラインマラソンの坂 克服のカギ！？絶景が楽しめる誰でも無料で走れるコースです！
06:28
【Days 5】豊洲ぐるり公園ラン⭐️ゆっくり初心者が走るのに最適な練習コースです！
04:42
【Days 4】ほのぼの癒しラン⭐️楽しく走っていた撮り溜めた動画をお届けします‼️
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