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What is the secret to a healthy and long life? Habits shared by 500 centenarians? Longevity recipes!

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毒从何而来？我们需不需要排毒？做到3点才能健康排毒！！男人该怎样保护精子#养生 #養生 #健康科普 #健康 #養生保健 #養生常談 #中医养生 #中医健康

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春季不养阳，一年都白忙！春天怎样升阳气？ #养生 #養生 #健康科普 #健康 #food #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療 #中医养生 #中医健康

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黄豆芽8个作用，5类人别多吃！毒豆芽太多，什么样的黄豆芽最好呢？ #养生 #養生 #健康科普 #food #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療

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春季是养生关键期，7条健康秘诀，简单又好用！ #养生 #養生 #健康科普 #健康 #food #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療 #中医养生 #中医健康

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年节必备！飲食太油膩，8種常見食物快多吃，清腸刮油助排毒！！#养生 #養生 #健康科普 #健康 #food #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療 #中医养生 #中医健康

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“养精千日,伤精一时”，生活中10大伤精“凶手”别再继续了！男人该怎样保护精子#养生 #養生 #健康科普 #健康 #養生保健 #養生常談 #中医养生 #中医健康

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If your stool shows 4 abnormalities, you may have cancer.

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5 good habits to protect your heart from injury, 99% of people don’t know! #health #healthcare

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眼睛最喜欢的6类物质、十种食物 #健康 #養生 #健康科普

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To nourish the heart is to nourish your life. you should eat these 5 types of food regularly!

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補腎8大誤區，讓你越補越虛！常吃10种食物，补肾益肾，还能健脾益胃！ #美食 #food #家常菜 #中醫 #養生 #養生食譜 #養生湯 #養生保健 #養生常談 #養生食療 #養生知識 #中醫食療

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什麼是“毒”？ 7種體內垃圾毒素是怎樣形成的？我們到底需不需要排毒？ 身體哪些症狀告訴你需要排毒了！10種高效排毒食物！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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女性衰老早知道！5個訊號，七種毒素，7大習慣，做到5點延緩衰老，6類抗衰老食物更要常吃！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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冰箱里的癌症“帮凶”，三种食物千万别久放！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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血管堵是吃出來的！3種食物“堵”血管，6種食物“護”血管！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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“最脏”的10种鱼，含有超多寄生虫和重金属，不懂的人却经常买

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一天可以吃幾顆雞蛋？ 這6種人要少吃！雞蛋的養生功效#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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木瓜的8大功效好處，4大食用禁忌！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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紅薯的6大神奇功效和6大食用禁忌！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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雞蛋最佳吃法，雞蛋的養生功效，吃雞蛋的誤區！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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女人素食怎樣吃最健康？女人素食八大機要！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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天天吃莲藕，莲藕的8个养生功效和禁忌很多人却不知道！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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螃蟹不能和什么一起吃？吃螃蟹的5个禁忌要注意！螃蟹“5不吃！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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养生先养心！要想心脏好，10大补心养心食物要多吃，8种伤心食物不要碰！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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肠道是不是健康，看6点就知道！要想肠道健康，六种清肠食物要多吃！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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身体开始衰老有征兆，注意13个衰老信号，延缓衰老！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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增強免疫力10大食物！免疫力下降吃什么？提升抵抗力必看！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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胡萝卜7大功效！吃胡萝卜的4大坏处与禁忌，两种吃法怎样吃最好？紅蘿蔔的好處與壞處！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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身体出现这5个表现，说明你血管变硬了！10类食物软化血管，改善动脉硬化！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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难长寿的人，身体会有“三处硬，四处低”，少占一个，长寿就近一步！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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常吃火龙果，大多数人不知道竟然还有10个好，但是7大禁忌最好也要注意！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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苹果煮熟吃，你将收获4个好处！比生吃还营养！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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“百病从肝起”，肝病早期都有五个信号，一旦出现，千万要注意，别不当回事！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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注意！常常做这8件事，可把胃给坑惨了！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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吃肉太多“助长”坏脾气，每天吃多少肉最好？9类人不能多吃肉！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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4招快速上手的養生之道，簡單又高效，維持健康好體態！！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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体内有癌，大便先知？大便若出现3个异常，可能是癌症在靠近！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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最全食物养生功效：心累吃梨，腿累吃柿子！眼睛累了吃它！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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中度高血压，坚持慢跑能降下来吗？先锻炼还是先吃药，需分情况！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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公認的抗癌藝員，但是怎樣吃最抗癌？ 很多人吃錯了！#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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瓜子，是糖尿病的“加速器”嗎？ 提醒：保護胰島，記住3吃、3不吃#中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普

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