Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc nghe nhạc giúp chúng ta luôn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện sức khỏe thể chất một cách đáng kinh ngạc.
Dưới đây là 15 lợi ích tuyệt vời đã được khoa học chứng minh của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết.
1. Âm nhạc làm bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
2. Âm nhạc giúp bạn có thêm nhiều động lực
3. Âm nhạc làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe
4. Âm nhạc giúp bạn ngủ ngon hơn
5. Âm nhạc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm
6. Âm nhạc giúp bạn ăn ít hơn
7. Âm nhạc giúp bạn tỉnh táo khi lái xe
8. Âm nhạc giúp tăng khả năng học tập và ghi nhớ
9. Âm nhạc giúp bệnh nhân thư giãn trước/sau phẫu thuật
10. Âm nhạc làm giảm đau
11. Âm nhạc giúp cải thiện trí nhớ của các bệnh nhân Alzheimer
12. Âm nhạc giúp các bệnh nhân đột quỵ hồi phục
13. Âm nhạc làm tăng tính sáng tạo trong lời nói
14. Âm nhạc giúp tăng chỉ số IQ và khả năng diễn xuất
15. Âm nhạc giúp não bộ khỏe mạnh dù đã lớn tuổi