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怎样做才能避免在关系中被影响，消解情绪的负面作用？你必须知道的摆脱负面情绪的方法

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你是隐形讨好者吗？教你辨别它的三种方式｜讨好型人格有多累？【贝拉疗愈日记】

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存在感是谁赋予我们的？抛弃那个定义你存在性的标准吧

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为什么你会吸引消耗关系？

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认可自己、认同他人，才是创建正面互动关系的智慧【爱自己，与负面模式和解】

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向他人表达需求有错吗？正确说出你想要的其实可以推动你们关系的深入

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产生矛盾就说明双方在对立面吗？矛盾是关系中的常见问题，而对立的本质是伤害对方

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什么行为容易产生内耗？请你改掉这个消耗自身能量的负面模式，享受生活

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為什麼對方開始不熱情、冷漠？勇敢的表達自己的情感需求，也許他/她比你想的要愛你更多

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正面應對他人的負面模式，才能讓我們自己獲得成長性丨探索深層次的內在創傷

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你很難幫助別人，因為只有經歷過痛苦才能真正成長丨如何面對他人的痛苦經歷丨放手讓他自己經歷

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憤怒之下可能是積壓已久的委屈和悲傷 | 如果你感到憤怒，請照顧好自己 | 回到內在，尋找憤怒的真正源頭【贝拉疗愈日记】

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你为什么会常常感到孤单？可以指望他人消除自己的孤独感吗？

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创造丰盛冥想引导 · 如何连接我们内在的丰盛意识与匮乏意识｜显化财富｜金钱连接【丰盛的秘密】#豐盛冥想

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与其纠结对与错、好与坏，不如回归自身的成长性，勇敢承认错误不一定都是对的

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丰盛来源于什么？有效利用吸引力法则获得财富【丰盛的秘密】

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害怕被抛弃？没关系，我们换下一个 | 不完美的自己 | 吸引力法则

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为自己定义完美主义的标准，本身就是不完美【爱自己，与负面模式和解】

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爱自己，与负面模式和解【贝拉疗愈课前言】如何爱自己，在自爱的道路上获得丰盛与自在

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不是你不够好，而是你在评判、否定和攻击自己【爱自己，与负面模式和解】

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因果業力還存在嗎？ │源源不斷的負面體驗，是因為你拋棄了自我【貝拉能量療愈】

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「冥想课程」净化负面能量，迎接爱的降临，回归丰盛和美好丨贝拉能量疗愈】

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迁就讨好对方？ 关系失衡破裂？如何活出不迁就，创造真正的平衡！｜亲密关系

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逃避冲突换来的和平有用吗？「回避型依恋」的你还能撑多久【贝拉疗愈日记】亲密关系｜

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怎样才算是真爱？这是最简单的验证方式 | 拒绝被掠夺，才能真正得到

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什么是爱情？控制和占有可以让你得到爱吗？【贝拉疗愈日记】如何去爱 | 爱情之道也是平衡之道

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为什么你无法真正的爱自己｜希望你学会接受【不完美】，并放下自己的【愧疚感】｜放下执念｜清理负面能量

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【做最真实的自己】这不仅是对自己的成全，也是对爱人的尊重 ｜逃离被控制的模式｜勇敢做自己

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【自我救赎】自我救赎，永远是关系中的最后一道防线｜摆脱被他人救赎的模式，吸引正向的爱的互动｜吸引力法则｜能量疗愈【贝拉疗愈日记】

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与其逼迫他人给予，不如学着自我满足 | 你值得拥有最好的一切【宇宙吸引力法则】- 贝拉疗愈

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【对抗无力感】无力感很多时候只是我们欺骗自己的方法｜与自己和解后去勇敢面对吧｜改变自己｜能量疗愈

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理性/感性哪个更重要？世界将以同样的方式回应你【贝拉疗愈日记】两性关系｜情绪控制

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不要压抑自身的情绪，那是灵魂与我们对话的方式【贝拉疗愈日记】学会与情绪共处 | 理智与情绪的关系

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矛盾是把双刃剑 | 人人都怕产生矛盾，可矛盾也能拉进你们的关系！【贝拉疗愈日记】 认识矛盾 | 解决矛盾

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学会示弱，能让关系变得更和谐丨撒娇女人最好命的深层逻辑【贝拉疗愈】情感丨心理丨示弱

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明明相爱的两个人却要互相伤害【爱的意义究竟是什么】

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為什麼你無法擺脫 受害者模式？ 【貝拉療愈日記】也許是你自己不願走出來！

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【五月意识播报】2022年5月你将要迎来哪些改变？｜5月运势｜3大转变｜

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【贝拉疗愈日记】学会拒绝，勇敢说不，你不需要那么“好相处”｜能量疗愈｜尊重自己｜害怕拒绝

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【贝拉疗愈日记】因为害怕失去，你避免了一切关系的开始｜能量疗愈｜回避型人格障碍｜害怕失去

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【贝拉疗愈日记】正确认证金钱，迎接金钱的丰盛与美好｜希塔疗愈｜金钱丰盛｜金钱观念｜

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【越亲密的关系越让你痛苦？】贝拉疗愈｜教你认知亲密关系中的痛苦来源

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关系中的创伤，会带来无意识的攻击性

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执着于追求结果，会失去过程带来的快乐

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你讨厌的人其实也在讨厌自己

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面对不同的人，用不同的方式去相处

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为什么越想抓住的关系越是抓不住？

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为什么无法释放一些已被觉察到的负面模式？

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你在关系中没有安全感，可能是因为你总是放弃关系

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【贝拉疗愈日记】修复身心俱疲的习惯（一）

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学会辩证他人背叛你的客观原因

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不要逃避，其实他可能没那么爱你

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放下执念，才能降低疲惫感

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成为成功的别人，不如成就完全绽放的自己

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害怕不被他人回应的内在原因

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为什么难以释怀他人的“给不出”

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如何降低伤害性事件的影响力

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觉得自己无能，可能会吸引他人的攻击

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越来越不自信的原因是什么

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每个人都是独一无二的宝藏