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こんにちは💁🏻‍♀️ ここは、時間がゆっくり流れる場所。深いリラクゼーションと、共感を求める心を持つあなたのためのヒ

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こころと身体のリセット時間 --- 心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】
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あなたはちゃんと守られるから、安心してね。---- 心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、いちにちを機嫌よく過ごす
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今日からはじめる朝活習慣 --- 心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、いちにちを機嫌よく過ごす
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🧠自己治癒力の瞑想｜【15分】瞑想｜誘導瞑想心身の緊張が緩和｜自律神経が回復
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50分【勉強用・作業用BGM】α波で超集中・記憶力アップ【雨の音×ピアノ】 勉強動画 / 作業用 /ポモドーロタイマー
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【５０分・勉強用・作業用BGM】仕事、勉強、リラックス・α波で超集中・記憶力アップ
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