Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Hace un tiempo que empecé a escuchar a las personas decir frases como esta: “Deja fluir, ya saldrá” ó “Cómo no fluía no lo hice…”
Yo siempre digo que fluir es “quitarte de en medio” para que las cosas ocurran. Lo digo así porque ese quitarte de en medio es no poner la mente y hacer, hacer y hacer cosas todo el tiempo como nos han enseñado.
Simplemente centrarte en tu ser, estar en tu centro y no dejarte llevar por las emociones, por aquello que pasó o aquello que puede pasar, por el miedo a no tenerlo todo controlado y que pueda ocurrirnos algo malo.
Céntrate en tu corazón, en ti, lo que llamamos TU CENTRO y deja que las cosas ocurran. En tu centro no hay miedo y nadie puede hacerte daño.
Y si algo o alguien se va de tu vida, déjalo marchar, con amor y con buenos deseos.
Si quieres descubrir cómo dejar de dejarte llevar por tus emociones, por tu pasado y por el miedo a lo que ocurrirá:
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Amalia
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¿Te ha pasado alguna vez que tienes intención de ir a un sitio, que habías quedado en ir y te empiezas a sentir nerviosa y sin ganas?
El corazón (llámale intuición, en realidad lo mismo da el nombre que le pongas) nos avisa muchísimas veces del camino a seguir en la vida, de lo que es mejor para nosotras, y de verdad que siempre acierta.
Sin embargo no estamos acostumbradas a escucharlo, solemos elegir con la cabeza, haciendo listas interminables de los pros y los contras de una determinada decisión, sin hacerle caso al corazón para nada.
Y así vamos andando por la vida, pensando una cosa, haciendo otra y sintiendo una tercera. A eso le llamamos incoherencia, estamos divididas y no nos damos cuenta.
Para ganar en coherencia podemos meditar, hacer yoga, pasear por el campo. Todo eso para poder centrarnos en nosotras mismas, en lo que queremos hacer en realidad, ¡¡¡lo que nos hace FELICES!!!
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Saber qué es lo más importante en la vida te ayuda a priorizar, a saber qué es lo que puedes hacer hoy y lo que puedes dejar para mañana. Eso me ayudó a mí en muchos momentos de mi vida.
Me da igual que haya polvo en los muebles de mi casa, prefiero salir a caminar para así mejorar mi salud.
Te voy a poner un ejemplo: ¿Es más importante para ti tu hija o la hija de la vecina de la calle de al lado?
¿Ves por dónde voy?
¿Sabes qué es lo más importante en tu vida? Seguro que sí, solo tienes que darte cuenta y tenerlo en cuenta
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Ya sabes que me gusta mucho hacerte preguntas. Las preguntas abren la mente a nuevas posibilidades.
El miedo es una emoción que paraliza, te hace quedarte inmóvil y no puedes ni quieres hacer nada, ni pensar, ni decidir…
Hoy quiero dejarte esta pregunta para que hagas una lista de todo aquello que harías en tu vida si no tuvieras miedo:
Miedo al qué dirán
Miedo a que esa persona desaparezca de tu vida
Miedo a quedarte sin dinero
Miedo a que no te quieran
Miedo a que te hagan daño
Miedo a quedarte sin trabajo
Miedo a decepcionar…
La liberación emocional es el primer paso para poder avanzar en tu vida y realizar aquello que más deseas.
¿Cuál es el miedo que te paraliza hoy?
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Hay ocasiones en la vida en las que te planteas la siguiente pregunta: ¿Qué sentido tiene vivir? ¿Qué sentido tiene la vida? Generalmente son momentos en los que la vida te da un zarpazo en el que te quedas balanceándote como si fueses un tentetieso ¿Sabes? Esos muñequitos que mueves y se balancean…
Y vas buscando el sentido de tu vida, como si fueses a hacer el gran hallazgo, como si fuese un tesoro que no sabes dónde está. Hasta que un día te das cuenta de que eres tu misma la que puede dar sentido a tu vida, la que puede crear sus propios objetivos, sus propias metas y de eso hacer el sentido de tu vida.
Solo es eso ¿Tan sencillo? Si, tan sencillo.
Así que siéntate delante de una hoja de papel y escribe que es lo que querrías hacer en tu vida, que es aquello que te hace sentir Feliz, aquello que llena tu corazón… y sin darte apenas cuenta encontrarás el sentido de tu vida. ¡¡Entonces recuperaras tus ganas de vivir!!
Yo lo hice así, y aunque tardé un tiempo y muchas personas me han dicho a lo largo de los años lo tendría que hacer para avanzar, yo he seguido mi corazón, y cada día soy más FELIZ.
Hay técnicas de PNL con las que puedes descubrir aquello que te llena, lo que quieres hacer, tu sentido de la vida… ¿Quieres descubrirlo? 👇
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Cuantas veces alguien, con toda su buena intención de apaciguar tu preocupación, tu rabia, tu dolor y tantas otras emociones que has podido sentir en la vida… te ha dicho frases del tipo:
⚡ Hay que pasar página
⚡ No le hagas caso
⚡ Olvídate
⚡ Tienes que seguir tu vida
He escuchado ese tipo de frases en muchas ocasiones y nunca me han servido ¿Y a ti?
Igual te hubiese ido muchísimo mejor que la persona que tenías al lado sostuviese tu estado, te acompañase, incluso sin decir ni una sola palabra. A tu lado respirando contigo.
Habrás visto que me gusta hablar mucho de las palabras, de lo que decimos y como expresamos aquello que queremos comunicar. Porque una palabra bien dicha en un determinado momento puede llenar tu corazón de esperanza, o calmar tu estado de ánimo o abrir posibilidades que ni siquiera habías visto.
No se pasa página como el que lee un libro, eso no sirve. Hay que elaborar todo lo que has vivido, como si estuvieses tejiendo un jersey o haciendo una tortilla de patatas. Nuestro cuerpo-mente-corazón necesitan liberar emociones y acomodarlo todo.
Y cuando ya has seguido ese proceso y has podido cerrar esa puerta, es el momento de pasar la página y dejar que tu vida vuelva a llenar esas páginas en blanco. O sea, volver a vivir desde la seguridad que has aprendido de aquello y sabiendo que ahora ya todo será diferente.
Si verdaderamente quieres acabar de tejer tu jersey y empezar uno nuevo 👇
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Si piensas siempre en cosas negativas, en lo peor que te va a pasar, en que vas a tener tal o cual enfermedad... pues es muy probable que acabes teniéndola, es lo que se llama somatizar. Y también pasa justo al revés…
De forma que cuerpo, pensamientos y sentimientos son un todo y se afectan uno al otro, de ahí la terapia holística. Así que cuida lo que piensas y cuida de tu cuerpo.
Te dejo aquí dos vídeos en los que te explico…
🌱 ¿Qué significa Holístico?
https://youtu.be/FSYR-vdNEDQ?si=Knxo2...
🌱 ¿Cómo funciona la terapia holística?
https://youtu.be/HXeN0FxQ5wQ?si=fThUg...
Dime lo que te pasa y te diré como puedo ayudarte 👇
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Solemos hablar todo el tiempo, parece que nos de miedo estar con otra persona en silencio.
Por otro lado muchas veces, enfadadas, decimos cosas de las que luego nos arrepentimos.
Mi madre siempre decía un refrán que recuerdo en muchas ocasiones: “Palabra y piedra suelta no tiene vuelta”.
¿No sería mejor pensar un poco antes de hablar? Si lo que vas a decir no va a aportar nada o va a herir a otra persona ¿No sería mejor callar?
Aquí te lo dejo como reflexión.
🌱 Si quieres descubrir cómo centrarte en ti misma para poder elegir qué decir y qué no:
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Hoy Neko mi perro, tiene diarrea 😢.
Normalmente le pongo los imanes a distancia porque ellos no saben que les estás haciendo, les molestan y se mueven.
Sin embargo hoy quería ponérselos físicamente y hay que buscarse la vida para que ellos se estén quietos.
Neko empezó a recibir tratamientos de Par Biomagnético en cuanto aprendí. Los animalitos son muy sensibles y se recuperan antes que los humanos. En aquel momento probé ponerle esparadrapos, pero se pegaban en el pelo y no servían, probé atarle un pañuelo y hacer un paquetito en la pata, pero nada, se lo quitaba con la boca,… hasta que ¡Eureka, un calcetín! Pero como los míos eran muy grandes, pues le compré unos de bebe ¡Genial!
Ahora por lo menos se está quieto un rato mientras tiene el calcetín puesto.
🌱 Si quieres un rastreo y tratamiento para ti, para tu mascota, tu madre, tu abuela, ¡para regalar! 👇
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Un abrazo,
Amalia
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Este webinar es para ti si:
* Si siempre vas de un maltratador **** a otro, o de una situación de abuso a otra.
* Si repites patrones en tu vida una y otra vez.
* Si dices SI por miedo a las consecuencias que puede acarrear el decir No.
* Si quieres aprender a decir un No a tiempo sin sentirte mal.
Si quieres asistir puedes registrarte aquí 👇
amaliamartinez.es/aprende-a-decir-no-en-cinco-paso…
¿Qué aprenderás en este webinar?
🌱 Descubrirás por qué te pasa lo que te pasa y porque siempre acabas repitiendo relaciones y vivencias en tu vida de forma recurrente.
🌱 Entenderás por qué acabas haciendo lo que los demás desean aunque no quieras.
🌱 Aprenderás cuál es la mejor manera de dejar de hacer esto y empezar a actuar de otra forma.
🌱 Te daré ideas, indicaciones, ejercicios… que te ayudarán a transformar tu forma de actuar en otra más idónea para ti.
🌱 Aprenderás a tener tranquilidad y aplomo al decir NO cuando “ALGO” no es bueno para ti o simplemente no quieres hacerlo.
¡¡Aunque ahora te parezca difícil!!
Esta charla-webinar es online de forma que podrás verme y escucharme y tendrás un chat en el que podrás preguntar todo aquello que te preocupa.
Eso sí, es imprescindible que te registres en este enlace 👇
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📣 Compártelo para que llegue a la mayor cantidad de personas posible.
¡Nos vemos en el webinar!
Un abrazo,
Amalia
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Descubre cómo la terapia holística te ayuda a mejorar tus dolencias físicas, a liberar las emociones con las que llevas cargando tanto tiempo y disfrutar de la vida.
Aprende qué son las diferentes técnicas con las que trabajo, y cómo pueden ayudarte.
Mi intención es acompañarte y ayudarte en las experiencias hayas vivido o que estés viviendo en este momento para que puedas superarlas y estés en paz y armonía.
Porque he pasado por donde tu estás y te entiendo perfectamente. Y desde mi canal quiero acompañarte y aconsejarte para que Mejores tu vida, seas Feliz y recuperes tu Sonrisa.
Gracias por tu tiempo y por suscribirte a mi canal.
Un abrazo!!