Leg day #legday #leg
Leg press 45Ā° #legpress45 #legday
ElevaĆ§Ć£o pĆ©lvica #epevaĆ§Ć£opelvica #elevaĆ§Ć£o #elevacaopelvica #elevacao
ElevaĆ§Ć£o pĆ©lvica #elevaĆ§Ć£opelvica #elevaĆ§Ć£o
Levantamento pĆ©lvico #levantamentopelvico #elevaĆ§Ć£opelvica
ElevaĆ§Ć£o pĆ©lvica #elevaĆ§Ć£opelvica
Deolane Bezerra vai pra prisĆ£o de BuĆque #buique #deolanebuique #deolanepresa
OlimpĆadas 2024 #olimpiadas2024 #olimpiadas #rebecaandrade
Desenvolvimento lateral aberto #desenvolvimentolateral
Supino reto #supinoreto #supinoplano #supino
Escadaria #escadaria
ElevaĆ§Ć£o lateral com halteres #elevaĆ§Ć£olateral #elevaĆ§Ć£olateral
Encolhimento de ombro com halter #encolhimentodeombro
Puxada atrƔs #puxadaatras
Remada articulada #remadaarticulada #remada
Puxada frontal fechada #puxadafrontal #puxada #puxadafrontalfechada
Puxada frontal aberta #puxadafrontalaberta #puxadafrontal
Agachamento livre com halter na frente #agachamento #agachamentolivre
Afundo com halter #afundocomhalter #afundo
Peck deck #peckdeck
Cadeira flexora #flexora
Supino articulado #supino
Rosca direta bilateral na cadeira articulada
Crossover #crossover
Madonna the celebration tour in Rio #madonna #madonnathecelebrationtourinrio #thecelebrationtour
Rosca unilateral no banco scott #unilateralbancoscott #roscadiretaunilateralbancoscott
Costas #costas
Peck Deck inverso #peckdeckinverso #voadorinverso
Peck Deck #peckdeck
Peck Deck #peckdeck #voador #peckdeckvoador
Crossover #crossover
Supino Inclinado #supinoinclinado #supino
Stiff #stiffnabarra #stiffnabarralivre #stiff #treino
ElevaĆ§Ć£o pĆ©lvica #elevaĆ§Ć£o #elevacaopelvica #treino
Agachamento no Smith #agachamentonosmith #agachamento #academia #shape @SelfitAcademiasOficial
stiff #stiff
Treino de costas #treinomonstro #academia #shape #remadaarticulada #costas
Remada curvada com barra #remadacurvadacombarra #remadacurvada #academia #treino
ElevaĆ§Ć£o lateral com halteres #elevaĆ§Ć£olateralcomhalteres #elevaĆ§Ć£olareral #desenvolvimentolareral
BĆceps rosca martelo #biceps #bicepsroscamartelo #shape
Treino de costa
Pensamento do dia #positividade
Pra sempre Chiquititas #cdchiquititas #chiquititas #chiquititas1997
19 de agosto de 2023
28 de novembro de 2021
a cara de quem liga pro que falam de mim...kkkkkkk
Pescotapa raiz
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