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【マインドフルネス瞑想10分】心と身体をリセットする瞑想|誘導瞑想
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心の平安を求めるあなたへ。
このチャンネルは、
日々の喧騒の中で失われがちな
心の静けさを取り戻すヒントをお届けします。
シンプルな生活の知恵から、
マインドフルネスの実践方法まで。
ストレス社会を生きる現代人に向けて、
シンプルで効果的な心の整え方を紹介します。
「心穏やかに生きることは、幸せへの近道」
一緒に、より豊かで穏やかな人生を歩みましょう。
新しい自分に出会う場所、ここにあります。
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