33:59

Мої змагання! Мені вдалося виконати норматив майстер спорту

08:25

Звичайний прожитий день майстра спорту з пауерліфтингу!

05:35

Яку ціль я поставив тепер?

06:56

Змагання з пауерліфтингу по триборству. Ціль: МС (майстер спорту)

13:02

Підготовка до змагань! Пауерліфтинг | Триборство

10:17

Чим відрізняється веган від вегетеріанства?

07:30

Перевіряю свій максимум!

08:42

Чи будуть на каналі наступні відео?😨 | Покупка яка може змінити все🤯 | Новий влог 😃

02:35

Жорсткий сет! Ти повинен це спробувати. Підтягування та статика

07:02

Прес за 5 хв у домашніх умовах! Максимально пропрацьовуємо мʼязи пресу!

10:08

STEP BY STEP 8/66. Ставай кращим разом зі мною!

07:59

Золоте правило яке заставить тебе підняти жопу з дивану! Step by step 2/66

06:33

Виклик який змінить твоє життя! STEP BY STEP 66. 2/66

03:41

STEP BY STEP 66 | Прийми виклик і давай мінятися разом зі мною❗️

06:31

Я став чемпіоном країни? Чемпіонат України з пауерліфтингу!

05:29

Відправляюся в Київ на зважування. Чемпіонат України з пауерліфтингу!

13:58

Останнє тренування до чемпіонату України з пауерліфтингу! Я готов до зважування?

05:31

Як лазня допомагає швидко відновитися після тренування❓ Скоро зважування на Чемпіонат України❗️

06:20

Скільки я зараз важу? Чи встигну скинути до 75 кг?

07:58

Останнє Hard Work тренування до Чемпіонату України з пауерліфтингу❗️Я попаду у 75 вагову категорію?

05:56

Як відволіктися від проблем.. Тренуємо груди, плечі та тріцепс.

04:18

11 днів до Чемпіонату України!

05:18

Чому я пропав? Я не їду на чемпіонат України?

13:04

Тренування від SERGIY GRANSSA

04:53

Куди я зібрався їхати? Чи надовго? Що далі з моєю підготовкою до чемпіонату України?

02:43

Провіряю свої силові з присяду 200 кг. Як зі мною співпрацювати як з онлайн тренером?

08:17

Проходка в станові тязі! Як тобі прийняти участь у змаганнях з пауерліфтингу?

16:18

Мій раціон на схуднення без втрати силових. Поговоримо про харчування!

06:08

Мій план тренувань до підготовки на чемпіонат України! Працюємо над досідом.

06:51

Стаю сильнішим з кожним днем! Шлях до майстра спорту!

05:39

Вже відомо подробиці про змагання! Чемпіонат України. Я виконаю МС? Що для цього потрібно підняти?

03:47

Віджимання на брусах з нуля

03:18

Як навчитися підтягуватися? | Підтягування з нуля | Ці вправи допоможуть тобі у підтягуваннях

04:03

Мій план тренувань на шляху до МС | 3% людей | Запис цілей.

03:16

ROAD TO SUCCESS. Розминка перед тягою. Як не травмуватися!

04:18

Шлях до Майстра спорту. Пауерліфтинг

04:10

Як виглядає гідропарк у Києві в 2023! Тренування на подвір'ї.

01:02

Тренування в залі! Крок за кроком до мрії.

02:36

Ранкова рутина. Як швидко прокинутися?

06:52

Хто сильніший? Воркаут.

04:16

Один день із життя!