22:49
[155cm 100kg ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] ์ฝ๊ธฐ๋ญ๋๋ฆฌ+๊ณ๋์ฃฝ ๊ฟ์กฐํฉ * ํ์ถ ์ฐ์ฑ
์ํค๊ธฐ * ๋ผ์ง๊ฐ๋น ์กด๋ง์ง์ ์ฐพ์๋ค * ์ฏ๋ถ์นํจ,๋ง๋์ฐข๋ญ,๋ผ๋ฉด,์๋์ฐฝ,์ค์,๊ตฌ๋ฆ์ ์ก๋ฎ๋ฐฅ,๋ผ์ง๊ฐ๋น
34:17
[155cm 100kg ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] ๋๊ตฌ,๋์ฒ,๋์ ์ฌํ * ๋ฐ์ ๋ฏธ์น ๋ฒ์คํน * ๊ท์ฌ์ด ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค * ์ฑ์ฌ๋น ์กด๋ง * ์ค๋ฝ์ค ์ฆ๊ฑฐ์ * ์ญ์ผ,๋ผ๋ฉ,๋ฐ๋ฒ ํ,ํด์ฅ๊ตญ,์๋์ฐฝ,์นผ๊ตญ์
14:09
[155cm 100kg ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] ํํฐ๋ฃธ์์ ์น๊ตฌ๋ค์ด๋ ๋๊ธฐ * ์ค๊ฒน์ด,์ฝ๋ก,์ฐธ์น๊น๋ฐฅ,์์ฅ์กฑ๋ฐ,๋นต,ํํ์กด์คํผ์,๋ฒ ์ผ๋ฆฌ์ค,์นํจ,๋ธ๋ผ์ฐ๋,๋ถ๋์ฐ๊ฐ
32:54
[155cm 100kg ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] ์ด์ง์ญ๊พธ๋ฏธ * ์ฐ๋นํํ ๊ด๋์ฐจ ํ๊ธฐ * ๋จ์น ๋๋ชฉ๋ณด,ํ๋ ์ฑ์ด,ํํ์คํฑ๋์ค ์ ์ * ํซํ ํ์ง * ์ ์งฌ๋ฝ์ฃฝ,๋ง์นด๋กฑ,์ด๋ผ๋ฉด,๊ฝ์์ฐ,๋ชจ๋ฌํ
25:32
[155cm 100kg ๋จน๋ฐฉ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ] ์ผํ๋ฌ๊ฐ์ ์ ๋์๊ณ ์ ๋๋จน๋ ์ธ๊ฐ์ด ์๋ค?! * ์ธ์ฐ๊ณ ๋์ถ์ ์คํญ ๏ผ ๋ ๋ฒ๋ฌ๊ฐ์ ๋ ์ฐ๊ธฐ * ์งฌ๋ฝ,ํ์์ก,๊ณฑ์ฐฝ,๊น๋ฐฅ,๋ผ๋ณถ์ด,์ํฌ๋ฆผ์ฝ๊ณผ,์ง์ฝ๋ฐ