Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Сегодня дипломированный врач-терапевт Сергей Ли расскажет какие 5 признаков говорят о том, что проблемы со спиной есть, даже если ничего не болит.
⠀
"Остеохондроз мы ассоциируем с болью. Но это заболевание позвоночника, при котором происходят изменения в хрящах межпозвоночных дисков и в окружающих их тканях. Болевой синдром не является его единственным проявлением и бывает далеко не первым признаком!
⠀
Вы можете заподозрить, что у вас развивается остеохондроз, если есть хотя бы один из пяти симптомов.
⠀
💥Первый симптом - ограничение подвижности в мышцах спины и шеи. Вы можете чувствовать сжатие, перенапряжение, спазмирование. Это говорит как раз об изменениях тканей вокруг позвонков.
⠀
💥Второй симптом - несмотря на то, что вы вовремя ложитесь в постель и спите нужное количество времени, утром просыпаетесь разбитыми, не отдохнувшими, без сил. Это происходит потому, что у вас плохое кровообращение мозга из-за проблем с шейным отделом.
⠀
💥Третий симптом - даже если у вас нормальное давление или пониженное, часто страдаете от головной боли или даже мигрени. Это “отраженные” боли, идущие от шеи, вызванные микро-судорогами в мышцах.
⠀
💥Четвертый симптом - если вы простываете, то на то, чтобы выздороветь, уходит не три дня, а 4 или даже неделя и больше. Все потому, что остеохондроз серьезно подрывает иммунитет вашего организма.
⠀
💥Пятый симптом - вы страдаете от неуверенности, с трудом принимаете решения, многие дела откладываете на потом, имеете низкую самооценку. Проблема также в нарушении кровоснабжения и в отсутствии энергии.
⠀
Сомнений нет - уменьшить боль или снять другие вышеперечисленные проявления остеохондроза позвоночника хочется каждому.
⠀
👉”Система упражнений против боли в спине и суставах”, убирает боль, обострения, и в целом оздоравливает и омолаживает весь организм.
⠀
Причем занимает всего 30 минут в день. И рассчитано на возраст 40+, время, когда начинается глобальная перестройка организма.
⠀
Кстати, вход для вас свободный!
А записаться можно по ссылке cutt.ly/iTS7sQA
⠀
Жду вас! С уважением, Сергей Ли
8 - 1
Цены на процедуры красоты, не важно нацелены они на омоложение или возвращение стройности, сейчас очень высоки. Из-за этого многие женщины просто не могут пойти к косметологу.
⠀
Потому что недостаточно одной процедуры. Тот же ботокс нужно колоть каждые полгода. Популярный Смас-лифтинг — раз в год. Эффект от операции длится около 10 лет.
⠀
Потребуется снова и снова вкладывать деньги, чтобы удержаться в гонке со старостью. И каждый раз траты будут только расти.
⠀
А так хочется продлить молодость...есть ли альтернатива бьюти-процедурам?
⠀
💥Конечно! Курсы Этель Аданье — это не просто средство на один раз. Вы получаете, в первую очередь, знания и способы применения этих знаний, которые остаются с вами на всю жизнь.
⠀
Это как с рыбой и удочкой) Рыбой можно насытиться единожды, а удочка сможет кормить долгие годы.
⠀
Техники Этель Аданье дают очень быстрый эффект. Конечно, он не уйдет через день или месяц. Но вы же понимаете, что рано или поздно признаки возраста снова начнут наступать. И тогда вы сможете достать из своей “копилки знаний” изученные упражнения и снова повторить те чудеса, которые вы получите после их первого применения.
⠀
К тому же Этель дает схемы профилактики и способы сохранения результатов на долгие годы. Так что вы платите раз, а пользуетесь полученными инструментами постоянно.
⠀
💝7 ноября у Этель Аданье — День рождения!
⠀
В честь такой приятной даты Этель Аданье устроила масштабную распродажу, посвященную тотальному омоложению, стройности и красоте.
⠀
‼Воспользуйтесь возможностью приобрести более 20 мастер-классов по самой выгодной цене и создавайте внешность своей мечты без лишних трат и риска для здоровья!
⠀
Ссылка на распродажу cutt.ly/LR6nawR
6 - 0
Ретроградность Меркурия позади, а значит в ноябре появится больше возможностей для успешной реализации своих планов.🔥
⠀
Но не все так безоблачно - в этом месяце возможны напряжения, которых лучше избегать, планируя важное дело. Для этого существуют дни силы. Кстати, в ноябре есть такие дни.
⠀
❓А что это значит для нас с вами?
Это означает, что есть шанс преуспеть в делах и в работе, в любви, уделить время себе. Главное, верить в себя и стараться быть в самой гуще событий.
⠀
❓Как это сделать?
Мы собрали дни силы в одном месте - в календаре. В эти особые даты года становится возможным вмешаться в ход Судьбы и повернуть удачу к себе лицом. А, чтобы все сложилось наилучшим для вас образом, мы добавили в календарь практики и рекомендации от наших экспертов.
⠀
⭐Это не просто шпаргалка. Календарь поможет вам найти оптимальное время для ваших дел, чтобы снизить любые риски неудач.
⠀
Как его получить? Просто отправьте "+" в личные сообщения и мы отправим ссылку для скачивания календаря.
⠀
Встречайте позднюю осень во всеоружии😉
14 - 11
Серое небо, длинные вечера.. Улицы рано пустеют, окна в каплях дождя, хочется закутаться в шарф. Мир замер в ожидании зимы. Еще один шаг – и наступит ноябрь. Месяц теплых пледов, чая с лимоном, толстых книг и сериалов.
⠀
А, хочется праздника! Как кстати, ко двору, пришелся Хэллоуин. Пришелся! И прижился! Кто же теперь не знает об этой волшебной ночи с 31 октября на 1 ноября, когда можно почудить, нарядится ведьмочкой или вампиром.
⠀
Брррр… страшно?! Нет, весело!
⠀
Это ночь невероятной энергии, когда ворота между мирами живых и мертвых распахнуты, в эту ночь духи предков приходят к своим потомкам, чтобы дать силу, поддержку, благословить каждый род.
⠀
Так что давайте будем просто веселиться и радоваться, ведь нам так нужны положительные эмоции накануне долгой зимы.
⠀
Итак, 31 октября:
⠀
1. Проведите влажную уборку, в воду добавьте соль. Проветрите все комнаты и окурите пространство благовониями.
⠀
2. Помяните ушедших родственников молитвой, горящей свечой и добрыми воспоминаниями. Постарайтесь, чтобы зажженная свеча горела весь день, вечер и ночь.
⠀
3. Достаньте семейный фотоальбом, пересмотрите фотографии.
⠀
4. Живущим родственникам позвоните, скажите теплые слова. Это очень важно.
⠀
5. Покормите птиц зерном. Птицы - посредники между Небом и живущими на Земле.
⠀
6. Вечером накройте стол. Приготовьте запеченные овощи, мясо. В центр стола поставьте маленькую вырезанную тыковку со свечой внутри. Погасите «большой» свет, зажгите свечи. Оставьте вокруг стола несколько свободных стульев, для тех, кто заглянет к вам на огонек и один стул обязательно поставьте во главе стола и не занимайте его — это для духов предков, которые придут на ваш праздник. Обязательно поднимите бокалы и вспомните своих умерших родных. Они в этот вечер рядом. Скажите им всем слова благодарности, и пообещайте, что будете помнить всегда.
⠀
7. Отнесите под корни любого дерева кусок хлеба, посыпанный солью, карамельки без фантиков, яблоко. Это угощение для тех ушедших, чей род прервался, и некому вспомнить о них.
⠀
8. После ужина соберите со стола грязную посуду, но не мойте в этот вечер, сложите в раковину или посудомойку. Крошки со стола соберите в пакетик и назавтра отдайте птицам.
⠀
Ваша, Афина
15 - 0
Рецепт компрессов с димексидом, который необходимо использовать при обострениях остеохондроза и артрозов от Сергея Ли
⠀
"Вам понадобится Димексид (продается в аптеке, жидкость с запахом чеснока), а так же любая гормональная мазь - преднизолоновая или гидрокортизоновая.
⠀
Димексид развести чистой водой в соотношении 1 часть димексида на 2 части воды. Раствор сильно нагреется. Когда делаете компресс первый раз, возьмите капельку и мазните на внутреннюю часть предплечья (там где нежная кожа) и пять минут понаблюдайте. Если зуда и покраснения нет, то все в порядке - у вас нет аллергии на димексид и можно спокойно пользоваться. Если появился зуд, то димексидом пользоваться нельзя (такое редко бывает).
⠀
Далее делаем так: сначала смазываем больную зону преднизолоновой или гидрокортизоновой мазью. Затем берем чистую х/б ткань (можно марлю), пропитываем ее раствором димексида и хорошо отжимаем, чтобы не капало. Обертываем больную зону (при артрозах коленей - передняя и боковые стороны нижней трети бедра, самого колена и верхней трети голени, при радикулите: нижняя часть поясницы, верхняя половина ягодичных мышц). Сверху хорошо обматываем все это стретч-пленкой (или пищевой пленкой), поверх все хорошо укутываем теплыми вещами. Компресс держим в первый раз 15 минут. Если все хорошо, то на следующий день можно держать полчаса, а еще через пару дней - час. Также можно на второй-третий день разводить не 1 к 1 с водой.
⠀
В таком виде димексид греет больную зону, впитывается вглубь суставов и дальше сам борется с воспалением плюс утягивает гормоны внутрь воспаленного сустава, за счет чего эффект многократно усиливается.
⠀
С гормонами компрессы делаем ежедневно в течение 3-5 дней, потом, если воспаление еще не прошло полностью, гормоны убираем и делаем компрессы только с димексидом. Можно до двух недель одним димексидом пользоваться, но обычно воспаление давится раньше.
⠀
Будьте здоровы!"
🔥 Эффективный комплекс для оздоровления позвоночника и суставов. Онлайн тренировки Айки-Цигун cutt.ly/hEGwGnP
6 - 0
8 вещей, которые пора отпустить из своей жизни
⠀
Мы привязываемся к вещам, мыслям, взглядам и идеям, которые были с нами многие годы, и даже не замечаем того, что именно они мешают нам двигаться дальше.
⠀
⭐1. Чувство вины. Вы не в силах изменить то, что уже случилось. И никому лучше не станет от того, что вы занимаетесь самобичеванием. Гораздо полезнее принять и отпустить прошлое.
⠀
⭐2. Желание всем нравиться. Всем нравиться и быть приятным – нереально. Сколько людей – столько и мнений. Просто позвольте себе быть собой и делать то, к чему лежит душа.
⠀
⭐3. Самокритика. Всегда есть к чему стремиться – это факт. Говорят, что «совершенству нет предела». Однако прямо сейчас разрешите себе быть неидеальным. Вы – живой человек и имеете на это право.
⠀
⭐4. Потребность в одобрении окружающих. Если постоянно ориентироваться лишь на этот момент, то можно далеко уйти от своих целей и прожить чужую жизнь. Идите своим путем, и вы обязательно встретите единомышленников.
⠀
⭐5. Ненужные вещи. Люди копят хлам с мыслями - а вдруг пригодится? Выкидывать жалко, так и копятся горы бесполезных вещей, засоряя пространство. Избавьтесь от лишнего, пусть в вашу жизнь придет то, что вам нужно.
⠀
⭐6. Недовольство. В любой момент времени, нам есть за что быть благодарными жизни. Хватит перечислять все то, чего у вас нет, что не так и т.д. Оглянитесь! Вы живы, здоровы, у вас есть близкие люди, есть одежда, интернет и устройство, через которое вы читаете этот пост. Продолжите список и искренне поблагодарите жизнь за все, что у вас есть.
⠀
⭐7. Привычка постоянно откладывать. У каждого из нас есть здесь и сейчас, и есть возможности продуктивно использовать этот момент. Отговорки типа «еще успею», «завтра точно сделаю», «у меня вся жизнь впереди» -
уводят вас от результатов. Решили – действуйте сразу.
⠀
⭐8. Окружение, которое тянет вниз. Если рядом с вами есть неискренние люди, те, кто не желает развиваться, кто и вас убеждает, что ничего не получится, кто постоянно жалуется, манипулирует и вдохновляйте друг друга на новые достижения.критикует – оставьте этих людей. Идите дальше, окружайте себя единомышленниками
29 - 2
Сегодня хотим внести свой вклад в копилку ваших рецептов.
⠀
Записывайте рецепт настойки из зверобоя, который лечит 99 болезней.
⠀
Этот настой помогает при болях в желудке, при расстройствах кишечника, диареи, при отравлениях. Он также дает желчегонный эффект, поддерживает печень и почки, снимает отечность, воспаление мочевого пузыря. Настоем можно полоскать рот, если кровоточат десна или болит горло.
⠀
🌼Настой зверобоя готовится просто: его цветы (1 столовая ложка) завариваются 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 2 часов, процедите и пейте по 70 мл 3 раза в день, или делайте компрессы, полощите рот и горло, протирайте лицо - это чудо-бальзам от 99 бед!
⠀
❗Важно! Следите за давлением. Зверобой может его повышать.
25 - 0
Известно ли вам, что наша кожа теряет эластичность и подтянутый вид не только из-за процессов старения?
⠀
🌸Эксперт нашего центра по безоперационной коррекции лица и фигуры Этель Аданье с помощью простых упражнений помогает расслабить глубокие лицевые мышцы и проработать костные структуры. Этот уникальный способ позволяет получать просто поразительные результаты по омоложению лица и тела.
⠀
💬Вот, что говорят ее клиенты:
"Всем хорошего дня! Мне 41 год, меня зовут Ирина, я из Сочи. Всегда любила заботиться о своей коже, ни дня без крема. Делала пилинги, масочки, даже колола уколы пару раз.
⠀
Но у меня такое лицо, что кожа хорошая, и морщин совсем мало, и те мелкие. А вот носогубные складки очень выражены, веки нависшие, и все такое… бугристое, что ли.
⠀
Я пошла на открытую онлайн-встречу Этель Аданье, и узнала, что у меня такой тип - мышцы перенапряженные, спазмированные, отсюда и эта напряженность под кожей, которая чуть ли не перекашивает кожу.
⠀
В прямом эфире я попробовала упражнение, которое давала Этель, и была поражена - буквально на моих глазах, за считанные минуты, мышцы расслаблялись! Я даже не думала, идти ли на мастер-класс, записалась тут же и еле его дождалась.
⠀
Результат превзошел все мои ожидания! Получается, что сама основа лица, мышцы, расслабились и кожа разгладилась, ушла общая напряженность внешнего вида (а то я выглядела все время как будто недовольной, злой).
⠀
Самое поразительное, что приподнялись брови и глаза как будто "открылись", и ушли страшные бугры на лбу у бровей, ближе к переносице - я вообще думала, что этот дефект неисправим."
⠀
Вот такие чудеса! Так что хорошо заботиться о коже, но не надо забывать, что под ней. Ведь даже хорошей дорогой скатертью не скроешь неровности стола.
⠀
🔥 Смотрите на канале YouTube еженедельную рубрику Субботний вечер красоты и омоложения с Этель Аданье
www.youtube.com/playlist?list...
14 - 0
В какое время года наше здоровье самое уязвимое? Безусловно, осенью. Организм страдает от нехватки солнца, частые смены давления и температур у многих подрывают здоровье.
⠀
Давайте переживем этот сезон без обострений и поддержим организм с нашими экспертами!
Сегодня мы опубликуем реальную историю людей одной потрясающей семьи, которые поддерживают своё здоровье благодаря тренировкам Сергея Ли уже не первый год:
⠀
"Добрый день! Занимаемся с Сергеем Ли с февраля 2020 года. За это время у нас обоих изменилось общее состояние. В частности нормализовалось
давление(было пониженное), изменилась походка и осанка. Стали чувствовать мышцы. До сих пор помню почти детский восторг, когда впервые почувствовала мышцы спины. Мышцы укрепились, ягодицы и живот стали упругими и подтянутыми. Муж, несмотря на возраст и диабет, после перелома голеностопа через три месяца снова начал ежедневные велопрогулки (больше 10 км по бездорожью), через три с половиной месяца стал играть в настольный теннис. Улучшился сон. Пожалуй, это был самый первый ощутимый результат. Тренировки не повторяются, заниматься интересно. Сергей очень внимательно и ответственно относится к своим подопечным - отвечает подробно на все вопросы, дает четкие рекомендации по выполнению упражнений. Мы рады, что нашли своего тренера. До этого был опыт занятий с двумя спикерами. Нам нравится, что Сергей ведет занятия на равных - без превосходства и сосюканья. Всем,кто хочет понять свое тело, познать себя и
готов работать, рекоменуем тренировки с Сергеем Ли.
С уважением Алексей (69 лет) и Евгения (65 лет) Гетьман, Керчь.
⠀
Это только одна из множества благодарностей после работы с Сергеем Ли👏
⠀
🔥Хотите такой же результат? Тогда проходите ловите
Эффективный комплекс для оздоровления
позвоночника и суставов. Онлайн тренировки Айки-Цигун cutt.ly/hEGwGnP
3 - 1
Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
⠀
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
⠀
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
⠀
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только ученики и Учителя на разных уровнях.
⠀
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.
⠀
5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.
⠀
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, лучше, чем много ничего.
⠀
7. Нет места лучше чем здесь. Там ничуть не лучше, чем здесь. Когда твое там станет здесь, ты получишь другое там, которое опять будет казаться лучше, чем здесь.
⠀
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
⠀
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.
⠀
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
36 - 0
заявление о регистрации канала в Роскомнадзоре № 4978056352 от 27.12.24 тел. для связи +7 913 129 36 20
Центр развития человека "Альфа-Омега Плюс" помогает всем желающим узнать об уникальных авторах и методиках в нишах красоты, здоровья и духовного роста.
Авторские уникальные системы обучения помогут Вам взять под полный контроль свою жизнь , избавиться от накопившихся проблем, научат каждый день получать от Вселенной приятные сюрпризы, помогут наладить гармоничные отношения с людьми, выздороветь и помолодеть, осуществить свои невероятные мечты и желания.
Обучение на тренингах, курсах и бесплатных вебинарах поможет развить свои сверхспособности, улучшить эмоциональное, физическое, энергетическое и психологическое состояние, обрести истинное счастье и спокойствие, исцелить разные сферы жизни, решить вопросы здоровья, счастья, любви и финансов.