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最後の1秒にこだわれば、大きな腹筋に一歩近づく。皆さんも、心身ともに健康でいられるよう、行動していきましょう。
密かに美しくなり、自信を持てるようになるには、3ヶ月から6ヶ月はかかる。 #mobifitness #クロストレーナー #運動器具
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自分を律する人間になることは、良い人間になるための第一歩である。 毎日運動を続けて、より良い自分になれることを願っています。 #mobifitness #クロストレーナー #運動器具 #ダイエット
簡単な動きで気軽に体幹を鍛え、この夏ひっそり美しくなろう。老若男女を問わず、健康になりたい人に強くオススメ！#体幹トレ＃エクササイズ
この9つのヨガのポーズは、夏に超効率的だと聞いたので、ついてきてね。#ヨガ #ストレッチ #Stretch #mobifitness#mobi #エクササイズ #クロストレーナー
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