00:10
#pilates #spor #karın #kalça #bacak #pilatestopu #pilatesball
00:16
#pilates #spor #kol #karın #kalça #bacak #sırtegzersizi #pilatesball #pilateslastik 2*12 tekrar
00:10
#pilates #karın #göğüs #bacak 3*12 tekrar,topa göğüsten baskı uygula.
00:18
#pilates #sırt #göğüs #karın #kol 1 kg dumbell 3*12 tekrar
00:15
#pilates #spor #kalçaegzersizi #karınegzersizi #sırtegzersizi #kolegzersizi #theraband
00:19
#pilates #kol #karın #sırt #bacak #pilatesball #spor
02:56
#Karın #bacak #kalça #kol #oblik-adonis #pilates #pilatesball #spor Abone olmayı unutmayın💪☺️
00:31
#Kalça #GluteBridge #egzersiz #pilates
00:16
Kalça-iç bacak, oblik-adonis
12:27
@BusinessChannelTVV Nesrin İçli ile persfektif programının konuğu oldum. Konumuz spor...
00:11
sokak canları için spor etkiliğinden
00:52
sokak canları için spor etkinliğinden
X
About
Antrenör
Pilates Eğitmeni, Fitness, Bosu, Aerobik, Fonksiyonel Antrenman, Personal Trainer
instagram
@elcin_deniz_antrenor
Tags