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Aquí le enseño a realizar actividad física, ejercicio y deporte de la manera más responsable con su cuerpo. Siempre velando por su salud y promoviendo una vida sin enfermedad en cualquier edad, así como reduciendo el riesgo de lesión. Todo lo propuesto, siempre tendrá un respaldo académico e investigativo, a través de artículos recientes que podrá descargar en mi sitio web: saludyejercicio.co/