食べても太らないお菓子🌼
Healthf(へるしふ)のお菓子作り動画チャンネルです。
週回(土20時)にYouTube配信しています🎥
ダイエット中でも甘いものが食べたい!
甘いものがやめられない。【糖質大好き。ご飯よりスイーツ派】の皆様へ、
グルテンフリーで体にやさしいスイーツをご紹介しています。
糖質は老化の原因です。
老化を進めないために体内に余分な糖質を溜めないこと。
主に糖質を意識したレシピになっています。
健康的な美容スイーツばかりなのでダイエット中の方は是非参考にしていただけたら嬉しいです♡
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✔️グルテンフリー
✔️高タンパク・低糖質
✔️小麦粉・バター・白砂糖使わない
ときどきバターや少量の小麦粉も登場しますが、9割は⇧に該当するレシピです。
一人で食べるにはちょうどいい、ほっこりする素朴スイーツ。
適当に作っても完成するズボラスイーツ。
全部食べても罪悪感が全くない・次の日の調子がいつもより良くなるヘルシースイーツ目指してます🌼
動画がきっかけで皆様の生活の一部に、何らかの形でお役に立てたら嬉しいです。
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