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ケアーズch @UCQnVPZ-i5p12USc9kRMzKxQ@youtube.com

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筋肉や健康に関する為になる情報を配信! おうちで簡単にできるストレッチや知らないと損をする体の情報などを発信していきます


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【成長期】お子さんの成長期にこれだけはしないで!
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【知らなきゃ損】むくみの原因はこれだ!
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【超成長】筋肉がみるみる大きくなる食べ物
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【怖い話】騙されているかもしれません
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【やめて】スポーツに潜む意外な落とし穴
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【暴露】整体師が正しい治療院の選び方を正直にお答えします
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【全てわかる】この一本で腰痛の原因から改善方法までわかる
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【成長】筋肉を効率良く成長させるのに重要なこと
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【超危険】絶対にやってはいけない〇〇とは
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【激変】季節によって筋肉の質は大きく変わる
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【衝撃】ジムに通うと健康になるの?不健康になるの?
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ケアの重要性理解してますか?
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【地獄】鎮痛剤を飲み続けると身体はどうなるのか
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意味のない筋トレしてない?筋肉も慣れていく
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【ひと目】誰でも一瞬でできる下半身診断法
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【最終章】歯に隠された顎関節症
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【意外】歯医者の些細な出来事が顎関節症になる
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【寝方】寝方から生じる顎関節症
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噛み方だけじゃない!顎関節症の原因はこれ!
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【瞬間矯正】誰でもできる足首の詰まり解消法!
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誰でも簡単!空き時間にできる顎関節症セルフケア法!
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実はそれ不調のサインかも?症状が強い人の特徴TOP3 #症状 #整体 #筋肉 #腰痛
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ぐーんと上がる!睡眠の質を格段に上げる方法!#睡眠 #睡眠不足 #ストレッチ #筋肉
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知らないとやばい...不眠症の正体#shorts #睡眠 #不眠症 #睡眠不足 #睡眠障害
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放置してるとやばい!筋肉がねじれている5つのサイン #筋肉 #腰痛 #膝痛 #頭痛 #豆知識
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【体が壊れる】ダメな寝方と正しい寝方#睡眠 #睡眠不足#抱き枕 #寝方
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悪いストレッチと正しいストレッチ #ストレッチ #ストレッチ動画 #肩甲骨 #睡眠不足 #睡眠
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マウスピースのつけすぎに注意!デメリットについて簡単解説 #マウスピース #顎関節症 #歯医者 #頭痛
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【逆効果】腰痛時の腹筋や背筋はダメ#腰痛 #腰痛予防 #腹筋 #背筋